Hydrocéphalie : Guide Complet 2025 - Symptômes, Traitements et Innovations

L'hydrocéphalie est une pathologie neurologique caractérisée par une accumulation anormale de liquide céphalorachidien dans les cavités cérébrales. Cette maladie touche environ 1 à 2 personnes sur 1000 en France selon les dernières données épidémiologiques [1,15]. Bien que complexe, l'hydrocéphalie peut être efficacement prise en charge grâce aux avancées thérapeutiques récentes et aux innovations 2024-2025 [2,3,5,6].

- Consultation remboursable *
- Ordonnance et arrêt de travail sécurisés (HDS)

Hydrocéphalie : Définition et Vue d'Ensemble
L'hydrocéphalie résulte d'un déséquilibre entre la production et la résorption du liquide céphalorachidien (LCR). Ce liquide, normalement présent en quantité limitée, s'accumule dans les ventricules cérébraux, créant une pression intracrânienne anormale [15,16].
Concrètement, imaginez le cerveau comme une éponge baignant dans un liquide protecteur. Quand ce liquide s'accumule trop, il comprime les tissus cérébraux. C'est exactement ce qui se passe dans l'hydrocéphalie [17].
On distingue plusieurs types d'hydrocéphalie. L'hydrocéphalie communicante survient quand le LCR circule normalement mais n'est pas correctement résorbé. À l'inverse, l'hydrocéphalie non communicante résulte d'un blocage de la circulation du liquide [7,12].
L'hydrocéphalie peut être congénitale (présente dès la naissance) ou acquise (développée plus tard). Chez l'adulte, l'hydrocéphalie à pression normale représente une forme particulière qui touche principalement les personnes âgées [14,15].
Épidémiologie en France et dans le Monde
En France, l'hydrocéphalie touche environ 1 à 2 personnes sur 1000, soit près de 70 000 à 140 000 individus selon les estimations récentes [1,15]. L'incidence annuelle varie selon l'âge : elle est de 0,5 à 2 pour 1000 naissances vivantes pour les formes congénitales [9,11].
Les données épidémiologiques montrent une répartition équilibrée entre hommes et femmes, contrairement à d'autres pathologies neurologiques [1]. Cependant, certaines formes spécifiques présentent des variations selon le sexe.
L'hydrocéphalie à pression normale concerne principalement les personnes de plus de 65 ans, avec une prévalence estimée à 1-2% dans cette tranche d'âge [12,14]. Cette forme représente un enjeu majeur de santé publique compte tenu du vieillissement de la population.
Au niveau international, les chiffres varient selon les régions. Une étude récente menée en République Démocratique du Congo a analysé 123 cas pédiatriques, révélant des spécificités épidémiologiques liées aux facteurs environnementaux [9]. Ces données soulignent l'importance des facteurs géographiques et socio-économiques.
L'évolution temporelle montre une amélioration du diagnostic précoce grâce aux progrès de l'imagerie médicale. Le coût économique pour le système de santé français est estimé à plusieurs millions d'euros annuels, incluant les hospitalisations, interventions chirurgicales et suivis à long terme [2,4].
Les Causes et Facteurs de Risque
Les causes de l'hydrocéphalie sont multiples et varient selon l'âge d'apparition. Chez le nouveau-né, les malformations congénitales représentent la cause principale, notamment les anomalies du tube neural comme le spina bifida [11,16].
Les infections constituent un facteur de risque majeur. La neurobrucellose, bien que rare, peut provoquer une hydrocéphalie communicante secondaire, comme le décrit une étude récente [7]. D'autres infections comme la méningite bactérienne ou virale peuvent également être responsables.
Chez l'adulte, les tumeurs cérébrales représentent une cause fréquente d'hydrocéphalie non communicante. Ces masses peuvent obstruer la circulation du LCR à différents niveaux [13,16]. Les hémorragies cérébrales, qu'elles soient traumatiques ou spontanées, constituent également un facteur de risque important.
Certains facteurs génétiques prédisposent à l'hydrocéphalie congénitale. Bien que rares, ces formes héréditaires nécessitent un conseil génétique approprié pour les familles concernées [8,11].
Comment Reconnaître les Symptômes ?
Les symptômes de l'hydrocéphalie varient considérablement selon l'âge et la rapidité d'installation. Chez le nourrisson, l'augmentation du périmètre crânien constitue le signe le plus évocateur. Les fontanelles peuvent être bombées et tendues [11,16].
Chez l'enfant plus âgé et l'adulte, les céphalées représentent souvent le premier symptôme. Ces maux de tête sont typiquement matinaux, s'aggravant en position couchée. Ils s'accompagnent fréquemment de nausées et vomissements [15,17].
Les troubles visuels sont également fréquents : vision floue, diplopie (vision double), ou baisse de l'acuité visuelle. Ces symptômes résultent de la pression exercée sur les nerfs optiques [16,17].
L'hydrocéphalie à pression normale présente une triade symptomatique caractéristique : troubles de la marche, incontinence urinaire et démence. Cette forme particulière touche principalement les personnes âgées [12,14]. Les troubles de la marche se manifestent par une démarche instable, avec des pas courts et traînants.
D'autres symptômes peuvent inclure des troubles du comportement, une somnolence excessive, ou des difficultés de concentration. Il est important de noter que ces signes peuvent évoluer progressivement ou apparaître brutalement selon la cause sous-jacente [15,17].
Le Parcours Diagnostic Étape par Étape
Le diagnostic de l'hydrocéphalie repose sur une démarche clinique rigoureuse associée à des examens d'imagerie spécialisés. L'examen clinique initial permet d'évaluer les symptômes et de rechercher les signes évocateurs [15,16].
L'imagerie par résonance magnétique (IRM) constitue l'examen de référence. Elle permet de visualiser précisément les ventricules cérébraux dilatés et d'identifier une éventuelle cause obstructive. Le scanner cérébral peut également être utilisé, notamment en urgence [16,17].
Chez le nourrisson, l'échographie transfontanellaire représente un outil diagnostic précieux. Cet examen non invasif permet de surveiller l'évolution de la dilatation ventriculaire [11].
Dans certains cas, des examens complémentaires sont nécessaires. La ponction lombaire peut être réalisée pour analyser le LCR et rechercher des signes d'infection ou d'inflammation [7,15]. Les tests de débit du LCR permettent d'évaluer la dynamique du liquide céphalorachidien.
Pour l'hydrocéphalie à pression normale, le diagnostic peut nécessiter un test de soustraction de LCR. Cette procédure consiste à prélever une petite quantité de liquide pour évaluer l'amélioration temporaire des symptômes [12,14].
Les Traitements Disponibles Aujourd'hui
Le traitement de l'hydrocéphalie repose principalement sur des approches chirurgicales visant à rétablir la circulation normale du LCR. La dérivation ventriculaire constitue le traitement de référence dans la majorité des cas [11,13,16].
Cette intervention consiste à implanter un système de drainage composé d'un cathéter ventriculaire, d'une valve de régulation et d'un cathéter distal. Le LCR excédentaire est ainsi dérivé vers une cavité de résorption, généralement la cavité péritonéale [11,13].
L'endoscopie ventriculaire représente une alternative moins invasive pour certaines formes d'hydrocéphalie. Cette technique permet de créer une communication directe entre les ventricules et les espaces sous-arachnoïdiens [5,11]. Les innovations récentes ont considérablement amélioré les résultats de cette approche.
Dans certains cas, un traitement médical temporaire peut être envisagé. Les diurétiques comme l'acétazolamide peuvent réduire la production de LCR. Cependant, cette approche reste limitée et ne constitue pas un traitement définitif [13,16].
La prise en charge multidisciplinaire inclut également la rééducation et le suivi neuropsychologique. Ces aspects sont particulièrement importants pour optimiser le développement chez l'enfant et maintenir l'autonomie chez l'adulte [12,17].
Innovations Thérapeutiques et Recherche 2024-2025
Les innovations thérapeutiques 2024-2025 ouvrent de nouvelles perspectives prometteuses pour le traitement de l'hydrocéphalie. Les valves programmables de nouvelle génération permettent un ajustement non invasif de la pression de drainage [2,5,6].
La recherche actuelle se concentre sur le développement de biomatériaux innovants pour les systèmes de dérivation. Ces nouveaux matériaux visent à réduire les complications infectieuses et les obstructions, principales causes d'échec des dérivations traditionnelles [5,6].
Les techniques endoscopiques assistées par navigation représentent une avancée majeure. Ces approches mini-invasives permettent une précision chirurgicale accrue tout en réduisant les risques opératoires [3,5]. Les centres spécialisés français intègrent progressivement ces innovations dans leur pratique clinique.
La thérapie génique fait l'objet de recherches prometteuses, particulièrement pour les formes congénitales d'hydrocéphalie. Bien qu'encore expérimentale, cette approche pourrait révolutionner la prise en charge à long terme [6].
Les dispositifs de monitoring continu de la pression intracrânienne constituent également une innovation importante. Ces systèmes permettent un suivi en temps réel et une adaptation thérapeutique personnalisée [2,4,6]. Les essais cliniques en cours évaluent leur efficacité dans l'optimisation des traitements.
Vivre au Quotidien avec Hydrocéphalie
Vivre avec une hydrocéphalie nécessite des adaptations au quotidien, mais une vie normale reste tout à fait possible avec un suivi médical approprié. L'observance du traitement constitue la clé d'une prise en charge réussie [12,17].
Pour les enfants, l'intégration scolaire peut nécessiter des aménagements spécifiques. Les troubles d'apprentissage sont parfois présents et requièrent un accompagnement pédagogique adapté. Heureusement, de nombreux enfants suivent une scolarité normale avec un soutien approprié [10,11].
Les activités physiques doivent être adaptées selon les recommandations médicales. Certains sports de contact sont généralement déconseillés en raison du risque traumatique sur le système de dérivation [16,17]. Cependant, la plupart des activités restent accessibles.
La surveillance régulière des signes d'alerte est essentielle. Les patients et leurs familles doivent connaître les symptômes évocateurs d'un dysfonctionnement de la dérivation : céphalées, nausées, troubles visuels ou changements comportementaux [15,17].
Le soutien psychologique joue un rôle important, particulièrement lors du diagnostic initial. Les associations de patients offrent un accompagnement précieux et permettent l'échange d'expériences entre familles concernées [12].
Les Complications Possibles
Bien que généralement bien tolérés, les traitements de l'hydrocéphalie peuvent présenter certaines complications qu'il est important de connaître. Les infections représentent la complication la plus redoutée des systèmes de dérivation, survenant dans 5 à 15% des cas [11,13].
L'obstruction du système constitue une autre complication fréquente. Elle peut survenir au niveau du cathéter ventriculaire, de la valve ou du cathéter distal. Cette complication nécessite généralement une révision chirurgicale [13,16].
Les surdrainage et sous-drainage représentent des complications spécifiques aux dérivations. Le surdrainage peut provoquer des céphalées orthostatiques et des hématomes sous-duraux. Le sous-drainage maintient les symptômes de l'hydrocéphalie [11,13].
Chez l'enfant, les complications peuvent inclure des troubles du développement cognitif si la prise en charge est tardive. C'est pourquoi un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels [9,11].
Les complications de l'endoscopie ventriculaire, bien que rares, incluent les hémorragies et les troubles de la mémoire transitoires. Ces risques restent faibles avec les techniques modernes [5].
Quel est le Pronostic ?
Le pronostic de l'hydrocéphalie dépend largement de la précocité du diagnostic et de la qualité de la prise en charge. Avec un traitement approprié, la majorité des patients peuvent mener une vie normale ou quasi-normale [12,16].
Chez l'enfant, le pronostic neurologique est généralement favorable si le traitement est instauré rapidement. Les études montrent que 80 à 90% des enfants traités précocement présentent un développement cognitif normal ou légèrement altéré [9,11].
Pour l'hydrocéphalie à pression normale, le pronostic dépend de la rapidité d'évolution des symptômes. Les patients présentant une triade complète récente ont généralement une meilleure réponse au traitement [12,14]. L'amélioration peut être spectaculaire, particulièrement pour les troubles de la marche.
La qualité de vie à long terme est généralement satisfaisante. Une étude récente montre que la plupart des patients reprennent leurs activités professionnelles et sociales après traitement [17]. Cependant, un suivi médical régulier reste indispensable.
Les facteurs pronostiques favorables incluent : un diagnostic précoce, l'absence de lésions cérébrales associées, et une bonne réponse au traitement initial. À l'inverse, les formes compliquées d'infections ou de malformations multiples peuvent présenter un pronostic plus réservé [7,11].
Peut-on Prévenir Hydrocéphalie ?
La prévention de l'hydrocéphalie repose principalement sur la prévention de ses causes sous-jacentes. Pour les formes congénitales, la supplémentation en acide folique avant et pendant la grossesse réduit significativement le risque d'anomalies du tube neural [11,16].
La prévention des infections constitue un axe majeur. La vaccination contre les méningites bactériennes (pneumocoque, méningocoque, Haemophilus influenzae) a considérablement réduit l'incidence des hydrocéphalies post-infectieuses [7,15].
Le suivi prénatal permet un diagnostic précoce des malformations cérébrales. L'échographie obstétricale peut détecter une hydrocéphalie dès le deuxième trimestre de grossesse, permettant une prise en charge adaptée [11].
La prévention des traumatismes crâniens par le port du casque lors d'activités à risque contribue à réduire les hydrocéphalies post-traumatiques. Cette mesure simple mais efficace devrait être systématiquement appliquée [16].
Pour les personnes à risque génétique, le conseil génétique permet d'évaluer les risques de transmission et d'envisager les options de surveillance prénatale appropriées [8,11]. Cette approche personnalisée optimise la prise en charge familiale.
Recommandations des Autorités de Santé
Les autorités de santé françaises ont établi des recommandations précises pour la prise en charge de l'hydrocéphalie, s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes [1,2]. Ces guidelines visent à harmoniser les pratiques et optimiser les résultats thérapeutiques.
La Haute Autorité de Santé (HAS) recommande un diagnostic précoce basé sur l'imagerie par résonance magnétique comme examen de première intention. Le délai entre les premiers symptômes et la prise en charge ne devrait pas excéder quelques semaines [1,4].
Concernant les traitements, les recommandations privilégient les approches chirurgicales adaptées à chaque situation clinique. La dérivation ventriculo-péritonéale reste le gold standard, mais l'endoscopie ventriculaire est recommandée dans certaines indications spécifiques [2,3].
Le suivi post-opératoire doit être structuré avec des consultations régulières et une imagerie de contrôle programmée. Les autorités insistent sur l'importance de la coordination entre neurochirurgiens, neurologues et médecins traitants [4].
Les innovations thérapeutiques 2024-2025 font l'objet d'une évaluation continue par les instances réglementaires. L'intégration de ces nouvelles technologies dans la pratique clinique suit un processus d'évaluation rigoureux garantissant leur sécurité et efficacité [2,6].
Ressources et Associations de Patients
Plusieurs associations de patients accompagnent les personnes atteintes d'hydrocéphalie et leurs familles en France. Ces organisations offrent un soutien précieux, des informations actualisées et facilitent les échanges d'expériences [12,17].
L'Association Spina Bifida et Hydrocéphalie constitue la principale structure d'accompagnement. Elle propose des services d'information, d'orientation et de soutien psychologique. Ses antennes régionales permettent un accompagnement de proximité [11].
Les centres de référence pour les malformations rares offrent une expertise spécialisée. Ces structures hospitalo-universitaires coordonnent la prise en charge complexe et participent à la recherche clinique [2,4]. Ils constituent des interlocuteurs privilégiés pour les cas difficiles.
Les plateformes d'information médicale en ligne fournissent des ressources fiables et actualisées. Cependant, il est important de privilégier les sources institutionnelles et de toujours discuter des informations trouvées avec son équipe médicale [15,17].
Les groupes de soutien locaux permettent de rompre l'isolement et de partager les expériences pratiques. Ces rencontres, souvent organisées par les associations, contribuent significativement au bien-être psychologique des patients et familles [12].
Nos Conseils Pratiques
Vivre avec une hydrocéphalie nécessite quelques adaptations pratiques au quotidien. Voici nos recommandations pour optimiser votre qualité de vie et prévenir les complications [12,17].
Apprenez à reconnaître les signes d'alerte : céphalées inhabituelles, nausées, troubles visuels, changements comportementaux. Ces symptômes doivent motiver une consultation rapide. Tenez un carnet de suivi pour noter l'évolution de vos symptômes [15,17].
Adaptez vos activités physiques selon les recommandations médicales. Privilégiez les sports sans contact et évitez les activités à risque de chute. La natation, la marche et le vélo sont généralement bien tolérés [16].
Organisez votre suivi médical de manière rigoureuse. Respectez les rendez-vous programmés et n'hésitez pas à contacter votre équipe médicale en cas de doute. Conservez toujours sur vous une carte mentionnant votre pathologie et vos traitements [12,15].
Pour les parents d'enfants atteints, maintenez une communication ouverte avec l'équipe éducative. Les enseignants doivent connaître les spécificités de la pathologie pour adapter l'accompagnement scolaire si nécessaire [10,11].
Enfin, n'hésitez pas à solliciter un soutien psychologique si vous en ressentez le besoin. L'adaptation à une maladie chronique peut être difficile, et un accompagnement professionnel peut s'avérer très bénéfique [12,17].
Quand Consulter un Médecin ?
Certains signes d'alerte doivent motiver une consultation médicale rapide, voire urgente. La reconnaissance précoce de ces symptômes peut prévenir des complications graves [15,17].
Consultez en urgence si vous présentez : des céphalées sévères et inhabituelles, des vomissements en jet, des troubles de la conscience, des convulsions, ou une fièvre associée à des signes neurologiques. Ces symptômes peuvent indiquer une complication aiguë [16,17].
Une consultation programmée s'impose en cas de : modification du comportement, troubles de l'équilibre progressifs, baisse des performances scolaires ou professionnelles, troubles visuels, ou incontinence urinaire récente [12,14,15].
Pour les patients porteurs d'une dérivation, surveillez particulièrement : les céphalées matinales, les nausées persistantes, les troubles de la marche, ou tout changement dans vos symptômes habituels. Ces signes peuvent révéler un dysfonctionnement du système [13,17].
Chez l'enfant, soyez attentifs à : l'augmentation du périmètre crânien, les troubles du sommeil, l'irritabilité, les difficultés alimentaires, ou un retard de développement. N'hésitez jamais à consulter votre pédiatre en cas de doute [11,16].
En cas d'urgence, dirigez-vous vers un service d'urgences disposant d'une expertise neurochirurgicale. Mentionnez systématiquement votre antécédent d'hydrocéphalie et la présence éventuelle d'un système de dérivation [15,17].
Questions Fréquentes
L'hydrocéphalie est-elle héréditaire ?Dans la majorité des cas, l'hydrocéphalie n'est pas héréditaire. Cependant, certaines formes rares peuvent présenter une composante génétique. Un conseil génétique peut être proposé aux familles concernées [8,11].
Peut-on vivre normalement avec une dérivation ?
Oui, la plupart des patients mènent une vie normale avec une dérivation. Certaines précautions sont nécessaires, mais les activités quotidiennes, professionnelles et de loisirs restent généralement possibles [12,16].
Combien de temps dure une dérivation ?
La durée de vie d'une dérivation varie selon les patients. Certaines fonctionnent pendant des décennies, d'autres nécessitent des révisions plus fréquentes. Un suivi régulier permet de détecter précocement les dysfonctionnements [13,17].
L'hydrocéphalie peut-elle récidiver après traitement ?
Avec un traitement approprié, l'hydrocéphalie est généralement bien contrôlée. Les récidives sont possibles en cas de dysfonctionnement du système de dérivation, d'où l'importance du suivi médical [15,16].
Quelles sont les contre-indications à la chirurgie ?
Les contre-indications absolues sont rares. L'état général du patient, les comorbidités et les risques anesthésiques sont évalués au cas par cas par l'équipe neurochirurgicale [11,13].
Questions Fréquentes
L'hydrocéphalie est-elle héréditaire ?
Dans la majorité des cas, l'hydrocéphalie n'est pas héréditaire. Cependant, certaines formes rares peuvent présenter une composante génétique. Un conseil génétique peut être proposé aux familles concernées.
Peut-on vivre normalement avec une dérivation ?
Oui, la plupart des patients mènent une vie normale avec une dérivation. Certaines précautions sont nécessaires, mais les activités quotidiennes, professionnelles et de loisirs restent généralement possibles.
Combien de temps dure une dérivation ?
La durée de vie d'une dérivation varie selon les patients. Certaines fonctionnent pendant des décennies, d'autres nécessitent des révisions plus fréquentes. Un suivi régulier permet de détecter précocement les dysfonctionnements.
L'hydrocéphalie peut-elle récidiver après traitement ?
Avec un traitement approprié, l'hydrocéphalie est généralement bien contrôlée. Les récidives sont possibles en cas de dysfonctionnement du système de dérivation, d'où l'importance du suivi médical.
Quelles sont les contre-indications à la chirurgie ?
Les contre-indications absolues sont rares. L'état général du patient, les comorbidités et les risques anesthésiques sont évalués au cas par cas par l'équipe neurochirurgicale.
Spécialités médicales concernées
Sources et références
Références
- [1] Les maladies du spectre de la neuromyélite optique. HAS. 2024-2025.Lien
- [2] FORMER, CHERCHER … SOIGNER, .... Innovation thérapeutique 2024-2025.Lien
- [3] JNLF 2024. Innovation thérapeutique 2024-2025.Lien
- [4] Portail de transparence. Innovation thérapeutique 2024-2025.Lien
- [5] Hydrocephalus: An update on latest progress in .... Innovation thérapeutique 2024-2025.Lien
- [6] 2024 Innovator Awards: Advancing Hydrocephalus Research. Innovation thérapeutique 2024-2025.Lien
- [7] T Kammoun, H Daoud. Hydrocéphalie communicante secondaire à une neurobrucellose chez un enfant: à propos d'un cas et revue de la littérature. 2025.Lien
- [8] E Geritzen. L'hydrocéphalie congénitale chez le chien: revue de la littérature et étude rétrospective à la CVU. 2023.Lien
- [9] CM Kasereka, SO Wembonyama… - Journal of Medicine …. Hydrocéphalie chez l'enfant à Butembo, République Démocratique du Congo: série rétrospective de 123 cas. 2022.Lien
- [10] A Chaouati, N Benkherfellah. Traitement orthopédique de classe III chez une patiente atteinte d'hydrocéphalie congénitale.. 2023.Lien
- [11] M Hamon, P Picavet - Monde Vétérinaire. Prise en charge chirurgicale de l'hydrocéphalie congénitale. 2023.Lien
- [12] P Francès, W Gallaf. L'hydrocéphalie chronique de l'adulte. 2022.Lien
- [13] A El Rahal. La dérivation ventriculaire de l'hydrocéphalie et le traitement par Dexaméthasone dans le glioblastome supratentoriel: réévaluation des thérapies établies.Lien
- [14] G Allali - Revue Neurologique, 2024. Troubles de la marche dans l'hydrocéphalie à pression normale. 2024.Lien
- [15] Hydrocéphalie à pression normale - Troubles du cerveau .... www.msdmanuals.com.Lien
- [16] Hydrocéphalie : définition, causes et traitements. www.elsan.care.Lien
- [17] Hydrocéphalie : Définition, symptômes, diagnostic et .... www.sante-sur-le-net.com.Lien
Publications scientifiques
- Hydrocéphalie communicante secondaire à une neurobrucellose chez un enfant: à propos d'un cas et revue de la littérature (2025)
- L'hydrocéphalie congénitale chez le chien: revue de la littérature et étude rétrospective à la CVU (2023)[PDF]
- Hydrocéphalie chez l'enfant à Butembo, République Démocratique du Congo: série rétrospective de 123 cas (2022)2 citations
- [PDF][PDF] Traitement orthopédique de classe III chez une patiente atteinte d'hydrocéphalie congénitale. (2023)[PDF]
- [PDF][PDF] Prise en charge chirurgicale de l'hydrocéphalie congénitale (2023)[PDF]
Ressources web
- Hydrocéphalie à pression normale - Troubles du cerveau ... (msdmanuals.com)
Diagnostic de l'hydrocéphalie à pression normale · Examen clinique · Imagerie cérébrale, généralement, imagerie par résonance magnétique (IRM) · Diminution des ...
- Hydrocéphalie : définition, causes et traitements (elsan.care)
Le diagnostic d'une hydrocéphalie est posé après un examen d'imagerie médicale comme le scanner ou l'imagerie par résonance magnétique (IRM), notamment en cas d ...
- Hydrocéphalie : Définition, symptômes, diagnostic et ... (sante-sur-le-net.com)
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Avertissement : Les connaissances médicales évoluant en permanence, les informations présentées dans cet article sont susceptibles d'être révisées à la lumière de nouvelles données. Pour des conseils adaptés à chaque situation individuelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.