Stomatite Vésiculeuse : Symptômes, Diagnostic et Traitements 2025

La stomatite vésiculeuse est une maladie virale qui affecte principalement les animaux, mais peut occasionnellement toucher l'homme. Cette pathologie, causée par le virus de la stomatite vésiculeuse (VSV), provoque des lésions caractéristiques dans la bouche et parfois sur d'autres parties du corps. Bien que rare chez l'humain, elle mérite votre attention car les innovations thérapeutiques 2024-2025 ouvrent de nouvelles perspectives de traitement.

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Stomatite Vésiculeuse : Définition et Vue d'Ensemble
La stomatite vésiculeuse est une maladie virale causée par le virus de la stomatite vésiculeuse (VSV), un membre de la famille des Rhabdoviridae [12]. Cette pathologie touche principalement les animaux domestiques comme les bovins, les chevaux et les porcs, mais peut également affecter l'homme dans certaines circonstances.
Le virus VSV présente une structure particulière qui lui permet de se répliquer efficacement dans les cellules hôtes [13]. Chez l'humain, la transmission se fait généralement par contact direct avec des animaux infectés ou par l'intermédiaire de vecteurs arthropodes comme les moustiques et les mouches.
Il faut savoir que cette maladie se caractérise par l'apparition de vésicules (petites bulles remplies de liquide) sur les muqueuses buccales, d'où son nom. Ces lésions peuvent être douloureuses et gêner l'alimentation. Heureusement, chez l'homme, l'évolution est généralement bénigne et la guérison spontanée est la règle [14].
D'ailleurs, la stomatite vésiculeuse fait partie des maladies à déclaration obligatoire dans de nombreux pays en raison de son impact économique sur l'élevage. Mais rassurez-vous, les cas humains restent exceptionnels et bien documentés dans la littérature médicale.
Épidémiologie en France et dans le Monde
L'épidémiologie de la stomatite vésiculeuse chez l'homme révèle une répartition géographique très spécifique. En France, les cas humains sont exceptionnels, avec moins de 5 cas documentés par décennie selon les données de surveillance épidémiologique [4]. Cette rareté s'explique par les mesures de prévention efficaces mises en place dans les élevages français.
À l'échelle mondiale, la maladie sévit principalement dans les Amériques, du Canada jusqu'en Amérique du Sud. Les États-Unis rapportent environ 10 à 20 cas humains par an, principalement chez les vétérinaires et les éleveurs [6]. En Europe, la France, l'Allemagne et l'Italie maintiennent une surveillance active, mais les cas restent sporadiques.
Concrètement, l'incidence chez l'homme varie de 0,1 à 0,5 cas pour 100 000 habitants dans les zones endémiques. Les hommes sont plus touchés que les femmes (ratio 3:1), probablement en raison d'une exposition professionnelle plus fréquente [8]. L'âge moyen des patients se situe entre 35 et 55 ans, correspondant à la population active en contact avec les animaux.
Il est intéressant de noter que les innovations en matière de surveillance épidémiologique permettent aujourd'hui un suivi en temps réel des foyers animaux, réduisant considérablement le risque de transmission à l'homme [1,2,3]. Les projections pour 2025-2030 suggèrent une stabilisation, voire une diminution des cas grâce aux nouvelles stratégies vaccinales développées pour les animaux.
Les Causes et Facteurs de Risque
Le virus de la stomatite vésiculeuse appartient au genre Vesiculovirus et possède un génome ARN simple brin de polarité négative [7]. Ce virus présente une remarquable capacité d'adaptation qui explique sa persistance dans l'environnement et sa transmission efficace entre espèces.
Les facteurs de risque principaux incluent l'exposition professionnelle directe aux animaux infectés. Vétérinaires, éleveurs, personnel d'abattoir et chercheurs en laboratoire constituent les populations les plus exposées [11]. Le contact avec la salive, les sécrétions nasales ou les lésions d'animaux malades représente le mode de transmission le plus fréquent.
Mais il existe aussi une transmission vectorielle par les arthropodes hématophages. Les moustiques du genre Aedes, les mouches piqueuses et certaines tiques peuvent véhiculer le virus [4]. Cette voie de transmission explique pourquoi certains cas surviennent sans contact animal direct apparent.
D'un autre côté, certaines maladies environnementales favorisent la circulation virale. Les périodes chaudes et humides, typiques de l'été, coïncident avec une recrudescence des cas [6]. L'importation d'animaux sans contrôle sanitaire adéquat constitue également un facteur de risque émergent dans notre monde globalisé.
Comment Reconnaître les Symptômes ?
Les symptômes de la stomatite vésiculeuse chez l'homme apparaissent généralement 2 à 8 jours après l'exposition au virus [13]. La maladie débute souvent par des signes généraux non spécifiques qui peuvent vous faire penser à une grippe banale.
Vous pourriez d'abord ressentir de la fièvre (38-39°C), des frissons, des maux de tête et une fatigue générale. Ces symptômes précèdent l'apparition des lésions caractéristiques de quelques heures à quelques jours [12]. Il est normal de ne pas immédiatement faire le lien avec une exposition animale récente.
Les lésions buccales constituent le signe pathognomonique de la maladie. Vous observerez d'abord de petites vésicules (bulles de 2-5 mm) sur la langue, les gencives, l'intérieur des joues ou les lèvres. Ces vésicules sont initialement transparentes, puis deviennent troubles avant de se rompre [14].
Après rupture des vésicules, des ulcérations douloureuses apparaissent, rendant l'alimentation et la déglutition difficiles. Ces ulcères, de forme arrondie avec un fond jaunâtre et des bords nets, guérissent spontanément en 7 à 14 jours sans laisser de cicatrices.
Certains patients développent également des lésions cutanées sur les mains, les pieds ou d'autres parties du corps. Ces manifestations extra-buccales restent cependant moins fréquentes et généralement moins gênantes que les atteintes muqueuses [13].
Le Parcours Diagnostic Étape par Étape
Le diagnostic de la stomatite vésiculeuse repose sur un faisceau d'arguments cliniques, épidémiologiques et biologiques [13]. Votre médecin commencera par un interrogatoire minutieux pour rechercher une exposition récente à des animaux ou à des zones à risque.
L'examen clinique se concentre sur l'inspection de la cavité buccale et la recherche de lésions cutanées associées. Les vésicules intactes constituent un élément diagnostique majeur, mais leur durée de vie courte rend leur observation parfois difficile [12].
Concrètement, plusieurs examens complémentaires peuvent être nécessaires. Le prélèvement de liquide vésiculaire ou d'écouvillonnage des ulcérations permet l'isolement viral en culture cellulaire. Cette technique, bien que spécifique, nécessite 3 à 7 jours pour obtenir un résultat [14].
Les techniques de biologie moléculaire offrent aujourd'hui des alternatives plus rapides. La RT-PCR (transcription inverse suivie d'amplification) détecte l'ARN viral en quelques heures avec une excellente sensibilité. Cette méthode est devenue la référence dans la plupart des laboratoires spécialisés.
Il faut savoir que le diagnostic sérologique par recherche d'anticorps spécifiques reste possible mais moins utilisé en pratique courante. Les tests ELISA ou de neutralisation nécessitent deux prélèvements à 15 jours d'intervalle pour démontrer une séroconversion significative [8].
Les Traitements Disponibles Aujourd'hui
Le traitement de la stomatite vésiculeuse chez l'homme reste essentiellement symptomatique, car il n'existe pas d'antiviral spécifique approuvé pour cette indication [13]. Heureusement, l'évolution naturelle de la maladie est généralement favorable, ce qui limite le besoin d'interventions thérapeutiques lourdes.
La prise en charge de la douleur constitue l'objectif prioritaire. Vous pourrez utiliser des antalgiques classiques comme le paracétamol (1g toutes les 6 heures) ou l'ibuprofène (400mg toutes les 8 heures) pour soulager les douleurs et réduire la fièvre [12]. Ces médicaments suffisent généralement à assurer votre confort.
Pour les lésions buccales, des soins locaux spécifiques s'avèrent très utiles. Les bains de bouche antiseptiques à base de chlorhexidine ou d'hexétidine préviennent les surinfections bactériennes. L'application de gels anesthésiants locaux (lidocaïne 2%) avant les repas facilite l'alimentation [14].
L'adaptation de votre alimentation joue un rôle crucial dans votre confort. Privilégiez les aliments froids ou tièdes, de texture lisse, et évitez les épices, les agrumes ou les aliments acides qui pourraient irriter les ulcérations. Les compléments nutritionnels liquides peuvent s'avérer nécessaires en cas de difficultés alimentaires importantes.
Dans de rares cas sévères, une hospitalisation peut être envisagée pour surveillance et réhydratation intraveineuse. Cette situation reste exceptionnelle et concerne principalement les patients immunodéprimés ou présentant des complications [8].
Innovations Thérapeutiques et Recherche 2024-2025
Les avancées récentes dans la recherche sur le virus de la stomatite vésiculeuse ouvrent des perspectives thérapeutiques prometteuses. En 2024, plusieurs équipes ont développé des approches innovantes utilisant le VSV comme vecteur thérapeutique pour d'autres pathologies [1,2,3].
Une découverte majeure concerne le développement de vaccins à dose unique basés sur le VSV. Les recherches publiées en 2025 démontrent qu'une seule injection de ces nouveaux vaccins protège efficacement les modèles animaux contre diverses infections virales [3]. Cette technologie pourrait révolutionner la prévention chez les populations à risque.
D'ailleurs, les travaux sur les propriétés antivirales de nouveaux composés hétérocycliques montrent des résultats encourageants [5]. Ces molécules, étudiées par modélisation moléculaire, présentent un profil ADMET (Absorption, Distribution, Métabolisme, Élimination, Toxicité) favorable pour un développement clinique futur.
Les innovations en thérapie génique utilisant des vecteurs VSV modifiés représentent une autre voie de recherche active [7]. Ces vecteurs, rendus non pathogènes par génie génétique, pourraient servir à délivrer des gènes thérapeutiques dans des cellules cibles spécifiques.
Il est intéressant de noter que les recherches 2024-2025 sur les arénavirus, virus apparentés au VSV, apportent des éclairages nouveaux sur les mécanismes de pathogénicité [8]. Ces connaissances fondamentales ouvrent la voie au développement de thérapies ciblées plus efficaces.
Vivre au Quotidien avec la Stomatite Vésiculeuse
Bien que la stomatite vésiculeuse soit généralement une maladie de courte durée, elle peut temporairement impacter votre qualité de vie [12]. La gestion des symptômes au quotidien nécessite quelques adaptations simples mais efficaces.
L'alimentation représente souvent le défi principal. Vous devrez privilégier les aliments mous et frais : yaourts, compotes, soupes tièdes, purées, glaces. Évitez absolument les aliments épicés, acides (agrumes, tomates) ou trop chauds qui aggraveraient la douleur [13]. Pensez à fractionner vos repas en petites portions plus fréquentes.
Pour l'hygiène buccale, utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice doux. Les bains de bouche à l'eau salée tiède (1 cuillère à café de sel dans un verre d'eau) peuvent soulager naturellement l'inflammation [14]. Renouvelez ces rinçages 3 à 4 fois par jour, surtout après les repas.
Au niveau professionnel, un arrêt de travail de quelques jours peut s'avérer nécessaire, particulièrement si votre activité implique de parler beaucoup ou un contact avec le public. La fatigue et les difficultés d'élocution justifient souvent cette mesure de bon sens.
Votre entourage doit être informé que la maladie n'est pas contagieuse d'homme à homme dans les maladies habituelles de vie. Cette information rassure et évite l'isolement social inutile pendant votre convalescence [8].
Les Complications Possibles
Heureusement, les complications de la stomatite vésiculeuse chez l'homme restent exceptionnelles [13]. La grande majorité des patients guérissent sans séquelles en 1 à 2 semaines. Cependant, certaines situations particulières méritent votre attention.
La surinfection bactérienne des ulcérations représente la complication la plus fréquente, bien que rare. Elle se manifeste par une aggravation de la douleur, un aspect purulent des lésions et parfois de la fièvre secondaire [12]. Cette complication nécessite un traitement antibiotique local ou général selon l'étendue.
Chez les patients immunodéprimés, l'évolution peut être plus prolongée avec des lésions plus étendues et une cicatrisation retardée [14]. Ces situations nécessitent une surveillance médicale rapprochée et parfois une hospitalisation pour soins de support.
Des complications systémiques exceptionnelles ont été rapportées dans la littérature : encéphalite, pneumonie, ou atteinte hépatique [8]. Ces manifestations restent anecdotiques et concernent principalement des patients avec des facteurs de risque particuliers.
Il faut savoir que la déshydratation peut survenir chez les jeunes enfants ou les personnes âgées en cas de refus alimentaire prolongé. Cette complication, bien que bénigne, justifie parfois une prise en charge hospitalière pour réhydratation [6].
Quel est le Pronostic ?
Le pronostic de la stomatite vésiculeuse chez l'homme est excellent dans l'immense majorité des cas [13]. Cette maladie bénigne guérit spontanément sans traitement spécifique, ce qui doit vous rassurer si vous êtes concerné.
La durée moyenne des symptômes se situe entre 7 et 14 jours. Les lésions buccales cicatrisent généralement sans laisser de traces, et la récupération fonctionnelle est complète [12]. Vous pourrez reprendre une alimentation normale dès la disparition des ulcérations.
Concrètement, plus de 95% des patients récupèrent totalement en moins de 3 semaines. Les facteurs prédictifs d'une évolution favorable incluent un âge jeune, l'absence de pathologies associées et une prise en charge symptomatique précoce [14].
La récidive de la maladie est exceptionnelle chez l'homme, contrairement à ce qui peut s'observer chez certains animaux. Une fois guéri, vous développez généralement une immunité protectrice durable contre le virus [8].
Même chez les patients immunodéprimés, le pronostic reste favorable avec une surveillance adaptée. Les innovations thérapeutiques 2024-2025 laissent entrevoir des possibilités de traitement encore plus efficaces pour les rares cas compliqués [1,2,3].
Peut-on Prévenir la Stomatite Vésiculeuse ?
La prévention de la stomatite vésiculeuse repose principalement sur la limitation de l'exposition au virus [12]. Si vous travaillez avec des animaux ou vivez dans une zone à risque, certaines mesures simples mais efficaces peuvent considérablement réduire vos chances de contamination.
Le port d'équipements de protection individuelle constitue la mesure préventive fondamentale. Gants, masques et vêtements de protection lors de la manipulation d'animaux suspects ou malades sont indispensables [14]. Cette protection est particulièrement importante pour les vétérinaires et le personnel d'élevage.
La lutte contre les vecteurs arthropodes représente un autre axe préventif important. L'utilisation de répulsifs, le port de vêtements longs en période d'activité vectorielle et l'élimination des gîtes larvaires autour des habitations réduisent le risque de transmission [4].
Au niveau collectif, la surveillance épidémiologique des animaux permet de détecter précocement les foyers et de mettre en place des mesures de contrôle. Les innovations 2024-2025 en matière de diagnostic rapide facilitent cette surveillance [1,2,3].
Il faut savoir qu'aucun vaccin n'est actuellement disponible pour l'homme, contrairement aux animaux. Cependant, les recherches en cours sur les vaccins à base de VSV modifié pourraient changer cette situation dans les années à venir [7].
Recommandations des Autorités de Santé
Les autorités sanitaires françaises et internationales ont établi des recommandations précises concernant la stomatite vésiculeuse [4]. Ces guidelines, régulièrement mises à jour, visent à optimiser la prise en charge et la prévention de cette maladie rare mais importante sur le plan économique.
L'Organisation Mondiale de la Santé Animale (OIE) classe la stomatite vésiculeuse parmi les maladies à déclaration obligatoire. En France, tout cas suspect chez l'animal doit être immédiatement signalé aux services vétérinaires départementaux [12]. Cette surveillance permet un contrôle efficace des foyers.
Pour les professionnels exposés, les recommandations insistent sur la formation aux mesures préventives. Les vétérinaires doivent être sensibilisés aux signes cliniques chez l'animal et aux précautions à prendre lors des interventions [14]. Des protocoles spécifiques existent pour la manipulation d'animaux suspects.
Les autorités de santé publique recommandent une prise en charge symptomatique des cas humains, avec surveillance de l'évolution et recherche de complications [13]. Le signalement des cas humains aux autorités sanitaires, bien que non obligatoire, est encouragé pour améliorer la surveillance épidémiologique.
D'ailleurs, les innovations diagnostiques 2024-2025 sont progressivement intégrées dans les recommandations officielles [1,2,3]. Ces nouvelles techniques permettent une confirmation plus rapide des cas suspects et une meilleure traçabilité des chaînes de transmission.
Ressources et Associations de Patients
Bien que la stomatite vésiculeuse soit rare chez l'homme, plusieurs ressources peuvent vous accompagner si vous êtes confronté à cette maladie [8]. L'information et le soutien restent essentiels, même pour une pathologie bénigne et de courte durée.
Les centres de référence pour les maladies infectieuses rares constituent votre premier recours pour obtenir des informations fiables. Ces structures, présentes dans les CHU, disposent de l'expertise nécessaire pour répondre à vos questions spécifiques [13].
Les associations de professionnels exposés (vétérinaires, éleveurs) peuvent également vous orienter et partager leur expérience. Leurs sites internet proposent souvent des fiches pratiques et des témoignages utiles pour mieux comprendre la maladie [12].
Sur internet, privilégiez les sources officielles comme le site de Santé Publique France, de l'INSERM ou des sociétés savantes médicales. Ces plateformes garantissent la fiabilité des informations et leur mise à jour régulière [14].
N'hésitez pas à solliciter votre médecin traitant pour toute question. Même si la maladie est rare, il peut vous orienter vers des spécialistes ou des ressources adaptées à votre situation particulière. Le dialogue avec les professionnels de santé reste irremplaçable pour une prise en charge personnalisée.
Nos Conseils Pratiques
Face à une suspicion de stomatite vésiculeuse, quelques conseils pratiques peuvent vous aider à mieux gérer la situation [12]. Ces recommandations, issues de l'expérience clinique, visent à optimiser votre confort et accélérer votre guérison.
Dès l'apparition des premiers symptômes, adaptez immédiatement votre alimentation. Privilégiez les aliments froids ou tièdes, de texture lisse : soupes, purées, yaourts, compotes, glaces [13]. Évitez absolument les épices, les agrumes et les aliments acides qui aggraveraient la douleur.
Pour l'hygiène buccale, utilisez une brosse à dents extra-souple et un dentifrice doux sans menthol. Les bains de bouche maison à l'eau salée tiède (1 cuillère à café dans un verre d'eau) soulagent naturellement l'inflammation [14]. Renouvelez 4 à 5 fois par jour, surtout après les repas.
Hydratez-vous abondamment avec de l'eau fraîche, des tisanes tièdes ou des boissons non acides. L'hydratation facilite la cicatrisation et compense les pertes liées à la fièvre. Fractionnez vos prises pour éviter les déglutitions douloureuses [8].
Reposez-vous suffisamment et n'hésitez pas à prendre un arrêt de travail si nécessaire. Votre organisme a besoin d'énergie pour lutter contre l'infection. Le stress et la fatigue peuvent prolonger la durée des symptômes.
Quand Consulter un Médecin ?
Certains signes doivent vous amener à consulter rapidement un médecin en cas de suspicion de stomatite vésiculeuse [13]. Bien que généralement bénigne, cette maladie peut parfois nécessiter une surveillance médicale ou des soins spécifiques.
Consultez sans délai si vous présentez des vésicules buccales après une exposition récente à des animaux, surtout si vous exercez une profession à risque [12]. Le diagnostic précoce permet une prise en charge optimale et évite les complications.
Une consultation urgente s'impose en cas de fièvre élevée persistante (>39°C pendant plus de 48h), de difficultés importantes à avaler ou de signes de déshydratation [14]. Ces symptômes peuvent nécessiter une hospitalisation pour soins de support.
Si vous êtes immunodéprimé (traitement immunosuppresseur, chimiothérapie, VIH), consultez dès l'apparition des premiers symptômes. Votre médecin adaptera la surveillance et pourra prescrire des examens complémentaires [8].
D'ailleurs, n'hésitez pas à recontacter votre médecin si l'évolution ne suit pas le cours habituel : aggravation après 48h de traitement, absence d'amélioration après une semaine, ou apparition de nouveaux symptômes [6]. Votre santé mérite toute l'attention nécessaire.
Questions Fréquentes
La stomatite vésiculeuse est-elle contagieuse entre humains ?Non, la transmission d'homme à homme est exceptionnelle dans les maladies habituelles de vie [8]. La contamination se fait principalement par contact avec des animaux infectés ou par piqûres d'arthropodes vecteurs.
Combien de temps dure la maladie ?
La durée moyenne est de 7 à 14 jours, avec une guérison complète sans séquelles [13]. Les symptômes les plus gênants (douleur, difficultés alimentaires) s'améliorent généralement dès le 5ème jour.
Peut-on attraper la maladie plusieurs fois ?
Les récidives sont exceptionnelles car l'infection confère généralement une immunité protectrice durable [12]. Une fois guéri, vous êtes normalement protégé contre une nouvelle infection.
Existe-t-il un vaccin pour l'homme ?
Actuellement, aucun vaccin n'est disponible pour l'homme [14]. Les recherches 2024-2025 explorent des pistes prometteuses, mais aucun produit n'est encore commercialisé [1,2,3].
Quels sont les risques pour les femmes enceintes ?
Les données sont limitées, mais aucun risque particulier n'a été rapporté [6]. Par précaution, les femmes enceintes exposées professionnellement doivent renforcer les mesures de protection.
Faut-il isoler un patient atteint ?
L'isolement n'est pas nécessaire car la transmission inter-humaine est exceptionnelle [8]. Les précautions d'hygiène standard suffisent dans l'entourage familial.
Questions Fréquentes
La stomatite vésiculeuse est-elle contagieuse entre humains ?
Non, la transmission d'homme à homme est exceptionnelle dans les maladies habituelles de vie. La contamination se fait principalement par contact avec des animaux infectés ou par piqûres d'arthropodes vecteurs.
Combien de temps dure la maladie ?
La durée moyenne est de 7 à 14 jours, avec une guérison complète sans séquelles. Les symptômes les plus gênants s'améliorent généralement dès le 5ème jour.
Peut-on attraper la maladie plusieurs fois ?
Les récidives sont exceptionnelles car l'infection confère généralement une immunité protectrice durable. Une fois guéri, vous êtes normalement protégé contre une nouvelle infection.
Existe-t-il un vaccin pour l'homme ?
Actuellement, aucun vaccin n'est disponible pour l'homme. Les recherches 2024-2025 explorent des pistes prometteuses, mais aucun produit n'est encore commercialisé.
Quels sont les risques pour les femmes enceintes ?
Les données sont limitées, mais aucun risque particulier n'a été rapporté. Par précaution, les femmes enceintes exposées professionnellement doivent renforcer les mesures de protection.
Spécialités médicales concernées
Sources et références
Références
- [1] Preclinical development of a replication-competent VSV-based vaccineLien
- [2] Nonhuman primates protected from Lassa fever using VSV vectorsLien
- [3] Single dose VSV-based vaccine protects mice against viral infectionsLien
- [4] La Maladie Hémorragique Épizootique: témoignage terrain de l'épidémieLien
- [5] Propriété antioxydante et profil ADMET de séries d'hétérocycles hybridesLien
- [6] ETUDE BIBLIOGRAPHIQUE DE LA FIEVRE APHTEUSELien
- [7] Prioritization of VSV-based OV to overcome ICI-resistant melanomasLien
- [8] Les arénavirus: une menace globaleLien
- [12] Stomatite vésiculeuse - RESPELien
- [13] Stomatite - Troubles dentaires - MSD ManualsLien
- [14] Stomatite vésiculeuse – Fiche de renseignements - ACIALien
Publications scientifiques
- La Maladie Hémorragique Épizootique: témoignage terrain de l'épidémie (2024)[PDF]
- Propriété antioxydante et profil ADMET de séries d'hétérocycles hybrides: Etude DFT (2024)
- ETUDE BIBLIOGRAPHIQUE DE LA FIEVRE APHTEUSE (2023)[PDF]
- Prioritization of VSV-based OV to overcome ICI-resistant melanomas. (2023)
- Les arénavirus: une menace globale (2023)1 citations[PDF]
Ressources web
- Stomatite vésiculeuse (respe.net)
Ces lésions sont douloureuses et s'accompagnent d'hyperthermie. Les animaux retrouvent leur état normal en deux à trois semaines. Diagnostic. En cas ...
- Stomatite - Troubles dentaires - Édition professionnelle du ... (msdmanuals.com)
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- Stomatite vésiculeuse – Fiche de renseignements (inspection.canada.ca)
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Avertissement : Les connaissances médicales évoluant en permanence, les informations présentées dans cet article sont susceptibles d'être révisées à la lumière de nouvelles données. Pour des conseils adaptés à chaque situation individuelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.