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Mastocytose Cutanée : Guide Complet 2025 - Symptômes, Traitements

Mastocytose cutanée

La mastocytose cutanée est une pathologie rare caractérisée par l'accumulation anormale de mastocytes dans la peau. Cette maladie touche environ 1 personne sur 100 000 en France selon les dernières données épidémiologiques [6,7]. Bien que souvent bénigne, elle peut considérablement impacter la qualité de vie. Heureusement, les innovations thérapeutiques 2024-2025 offrent de nouveaux espoirs aux patients [1,2,3].

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Mastocytose cutanée : Définition et Vue d'Ensemble

La mastocytose cutanée représente une pathologie complexe où les mastocytes, ces cellules immunitaires normalement présentes dans nos tissus, s'accumulent de façon excessive dans la peau [14,15]. Ces cellules jouent un rôle crucial dans nos défenses immunitaires, mais leur prolifération anormale crée des symptômes parfois très gênants.

Concrètement, imaginez ces mastocytes comme des petites sentinelles qui, au lieu de surveiller discrètement, se multiplient et deviennent hyperactives. Ils libèrent alors des substances comme l'histamine, responsable des démangeaisons et des rougeurs que vous pourriez ressentir [6].

Il existe plusieurs formes de mastocytose cutanée. La forme la plus courante chez l'adulte est l'urticaire pigmentaire, caractérisée par des taches brunes sur la peau. Chez l'enfant, on observe plutôt des formes diffuses qui peuvent être plus impressionnantes mais souvent de meilleur pronostic [8].

L'important à retenir : cette pathologie reste généralement limitée à la peau chez la plupart des patients. Mais attention, dans certains cas, elle peut évoluer vers une forme systémique touchant d'autres organes [11]. C'est pourquoi un suivi médical régulier s'avère indispensable.

Épidémiologie en France et dans le Monde

Les données épidémiologiques françaises récentes révèlent une prévalence de la mastocytose cutanée estimée entre 0,5 et 1 pour 100 000 habitants [7]. Cette pathologie touche légèrement plus les femmes que les hommes, avec un ratio de 1,3:1 selon l'étude hospitalière de Baklouti et Khadija [7].

L'incidence annuelle en France s'établit autour de 0,2 nouveaux cas pour 100 000 habitants par an. Mais ces chiffres sont probablement sous-estimés car de nombreux cas légers passent inaperçus ou sont mal diagnostiqués [6,7].

Comparativement aux autres pays européens, la France présente des taux similaires à l'Allemagne et aux Pays-Bas. En revanche, les pays nordiques rapportent une prévalence légèrement supérieure, possiblement liée à des facteurs génétiques ou environnementaux [7].

Concernant l'âge de survenue, deux pics se dessinent clairement. Le premier pic touche les enfants de moins de 2 ans, souvent avec des formes diffuses qui régressent spontanément dans 80% des cas [8]. Le second pic concerne les adultes entre 20 et 40 ans, avec des formes généralement persistantes.

Les projections pour 2025-2030 suggèrent une augmentation de 15% des diagnostics, principalement due à l'amélioration des techniques diagnostiques et à la sensibilisation des médecins [12]. Cette tendance s'observe également dans l'identification de l'alpha-tryptasémie héréditaire, facteur prédisposant récemment découvert [12].

Les Causes et Facteurs de Risque

La mastocytose cutanée résulte principalement de mutations génétiques touchant le récepteur KIT, une protéine essentielle à la croissance des mastocytes [14]. La mutation la plus fréquente, D816V, concerne environ 80% des cas adultes mais reste rare chez l'enfant [6].

Récemment, les recherches ont mis en évidence l'importance de l'alpha-tryptasémie héréditaire. Cette pathologie génétique, identifiée chez 12% des enfants atteints de mastocytose selon l'étude de Madrange et Rossignol, pourrait constituer un facteur prédisposant majeur [12].

D'autres facteurs de risque émergent des études récentes. Les antécédents familiaux d'allergies sévères, bien que non directement causaux, semblent associés à un risque légèrement accru [5]. L'exposition à certains médicaments ou substances chimiques reste débattue, sans preuve formelle établie.

Il faut savoir que dans la majorité des cas, aucun facteur déclenchant spécifique n'est identifié. La maladie survient de façon apparemment spontanée, ce qui peut être frustrant pour les patients et leurs familles [15].

Comment Reconnaître les Symptômes ?

Les symptômes de la mastocytose cutanée varient considérablement d'une personne à l'autre. Le signe le plus caractéristique reste l'urticaire pigmentaire : des taches brunes ou rougeâtres, souvent multiples, qui démangent intensément [6,15].

Ces lésions présentent une particularité remarquable : le signe de Darier. Lorsque vous frottez doucement une tache, elle gonfle et devient rouge en quelques minutes. Ce phénomène résulte de la libération massive d'histamine par les mastocytes stimulés [14].

Mais attention, les symptômes ne se limitent pas à la peau. Vous pourriez ressentir des démangeaisons généralisées, des bouffées de chaleur, ou même des troubles digestifs comme des nausées et des douleurs abdominales [15]. Ces manifestations systémiques surviennent lors de la libération massive de médiateurs par les mastocytes.

Chez l'enfant, la présentation diffère souvent. La mastocytose cutanée diffuse se manifeste par un épaississement généralisé de la peau, lui donnant un aspect « peau d'orange ». Cette forme, bien qu'impressionnante, régresse spontanément dans la majorité des cas avant l'adolescence [8].

Certains patients développent également des manifestations oculaires, comme l'a démontré l'étude prospective de Guerin et Boutin. Ces atteintes palpébrales, bien que rares, peuvent considérablement gêner la vision [10].

Le Parcours Diagnostic Étape par Étape

Le diagnostic de mastocytose cutanée repose sur plusieurs étapes complémentaires. D'abord, votre médecin procédera à un examen clinique minutieux, recherchant les lésions caractéristiques et testant le signe de Darier [14].

L'étape suivante consiste en un dosage de la tryptase sérique. Cette enzyme, libérée par les mastocytes, constitue un marqueur biologique essentiel. Un taux supérieur à 20 ng/mL oriente fortement vers le diagnostic [5,11]. Les innovations 2024 incluent désormais le génotypage de la tryptase, permettant d'identifier l'alpha-tryptasémie héréditaire [5].

La biopsie cutanée reste l'examen de référence pour confirmer le diagnostic. Elle révèle l'infiltration massive de mastocytes dans le derme, souvent organisés en amas caractéristiques [6]. L'immunohistochimie avec marquage CD117 facilite leur identification.

Pour évaluer le risque d'évolution systémique, les médecins utilisent désormais des scores prédictifs. L'étude d'Alkhamees et Shourick a développé un score d'évaluation spécifique, particulièrement utile chez les patients présentant une atteinte cutanée [11].

Enfin, un bilan d'extension peut s'avérer nécessaire selon les symptômes. Il comprend généralement une échographie abdominale, une numération formule sanguine, et parfois une biopsie médullaire pour éliminer une forme systémique [14,15].

Les Traitements Disponibles Aujourd'hui

Le traitement de la mastocytose cutanée repose principalement sur la gestion symptomatique et la prévention des crises. Les antihistaminiques constituent la pierre angulaire du traitement, souvent prescrits à doses élevées pour contrôler les démangeaisons [15].

Les antihistaminiques H1 comme la cétirizine ou la loratadine s'utilisent en première intention. Mais parfois, votre médecin associera des antihistaminiques H2 comme la ranitidine pour une efficacité optimale [14]. Cette double approche cible les différents récepteurs à l'histamine.

Pour les formes sévères, les stabilisateurs de mastocytes comme le cromoglycate de sodium peuvent apporter un soulagement significatif. Ces médicaments empêchent la dégranulation des mastocytes, réduisant ainsi la libération d'histamine [15].

Les traitements topiques incluent les corticoïdes locaux pour les poussées inflammatoires aiguës. Cependant, leur utilisation doit rester ponctuelle en raison des effets secondaires potentiels [6]. Les émollients et crèmes apaisantes complètent utilement l'arsenal thérapeutique.

Dans les cas exceptionnels de mastocytose systémique avancée, l'avapritinib représente une innovation majeure. Cette thérapie ciblée, étudiée par Livideanu et Hartmann, montre des résultats prometteurs sur le fardeau cutané de la maladie [13].

Innovations Thérapeutiques et Recherche 2024-2025

L'année 2024 marque un tournant dans la prise en charge de la mastocytose cutanée avec plusieurs innovations prometteuses. Le laser pigmentaire fait l'objet d'évaluations approfondies, notamment dans le traitement de l'urticaire associée [1]. Cette approche non médicamenteuse pourrait révolutionner la gestion des lésions cutanées.

Les thérapies ciblées connaissent également des avancées remarquables. Le positionnement de l'immunothérapie dans le traitement des mastocytoses ouvre de nouvelles perspectives thérapeutiques [2]. Ces approches personnalisées ciblent spécifiquement les voies de signalisation impliquées dans la prolifération des mastocytes.

Le programme DIU Immunopathologie 2024-2025 intègre désormais des modules spécifiques sur les mastocytoses, témoignant de l'intérêt croissant de la communauté médicale pour cette pathologie [3]. Cette formation spécialisée améliore la prise en charge des patients.

La recherche sur l'alpha-tryptasémie héréditaire progresse rapidement. Le génotypage de la tryptase devient un outil diagnostique de routine, permettant d'identifier les patients à risque et d'adapter leur prise en charge [5]. Cette approche personnalisée représente l'avenir de la médecine de précision.

Enfin, les études sur les biomarqueurs prédictifs d'évolution systémique se multiplient. Ces outils permettront bientôt d'identifier précocement les patients nécessitant une surveillance renforcée [4,5].

Vivre au Quotidien avec Mastocytose cutanée

Vivre avec une mastocytose cutanée nécessite quelques adaptations, mais rassurez-vous, une vie normale reste tout à fait possible. L'identification et l'évitement des facteurs déclenchants constituent la première étape vers un meilleur contrôle de votre pathologie [15].

Certains aliments riches en histamine comme les fromages fermentés, le vin rouge, ou les conserves peuvent déclencher des crises. Mais attention, chaque personne réagit différemment. Il est donc important de tenir un journal alimentaire pour identifier vos propres déclencheurs [14].

Le stress physique et émotionnel peut également aggraver les symptômes. Des techniques de relaxation, une activité physique adaptée, et un sommeil de qualité contribuent significativement à améliorer votre qualité de vie [15].

Côté vestimentaire, privilégiez les tissus naturels et évitez les vêtements trop serrés qui pourraient irriter votre peau. Les bains tièdes avec des produits doux, sans parfum, apaisent souvent les démangeaisons [6].

N'hésitez pas à informer votre entourage professionnel de votre pathologie. La plupart des employeurs se montrent compréhensifs et peuvent adapter votre environnement de travail si nécessaire. L'important est de maintenir une communication ouverte avec votre équipe médicale.

Les Complications Possibles

Bien que la mastocytose cutanée reste généralement bénigne, certaines complications méritent votre attention. La plus redoutée est l'évolution vers une mastocytose systémique, touchant d'autres organes comme la moelle osseuse, le foie ou la rate [11,14].

Heureusement, cette évolution reste rare, concernant moins de 10% des patients adultes selon les études récentes [7]. Les facteurs prédictifs incluent un taux de tryptase très élevé, l'absence de lésions cutanées typiques, et certains marqueurs génétiques [11].

Les réactions anaphylactiques constituent une autre complication sérieuse, bien qu'exceptionnelle. Elles peuvent survenir lors d'expositions à certains médicaments, aliments, ou même lors de stress intense [15]. C'est pourquoi certains patients portent toujours une trousse d'urgence avec de l'adrénaline auto-injectable.

Certaines formes particulières, comme la mastocytose xanthélasmoïde décrite par Caretti et Khelef, peuvent présenter des manifestations atypiques nécessitant une prise en charge spécialisée [9]. Ces formes rares soulignent l'importance d'un suivi dermatologique régulier.

Les complications psychologiques ne doivent pas être négligées. L'impact esthétique des lésions cutanées peut affecter l'estime de soi, particulièrement chez les jeunes patients. Un soutien psychologique s'avère parfois nécessaire [8].

Quel est le Pronostic ?

Le pronostic de la mastocytose cutanée est généralement excellent, surtout lorsque la maladie reste limitée à la peau. La majorité des patients mènent une vie normale avec un traitement symptomatique approprié [15].

Chez l'enfant, le pronostic s'avère particulièrement favorable. L'étude de Pernea et Méni sur 33 patients pédiatriques montre une régression spontanée dans 80% des cas avant l'âge de 15 ans [8]. Cette évolution positive concerne surtout les formes diffuses du nourrisson.

Chez l'adulte, la pathologie tend à persister mais reste stable dans la plupart des cas. Seuls 5 à 10% des patients développent une forme systémique, généralement dans les premières années suivant le diagnostic [7,11].

Les facteurs de bon pronostic incluent un début dans l'enfance, des lésions cutanées typiques, et un taux de tryptase modérément élevé. À l'inverse, un taux de tryptase très élevé (>100 ng/mL) ou l'absence de lésions cutanées peuvent suggérer une forme systémique [11].

L'espérance de vie n'est généralement pas affectée par la mastocytose cutanée pure. Les innovations thérapeutiques récentes laissent entrevoir des perspectives encore plus favorables pour les années à venir [2,3].

Peut-on Prévenir Mastocytose cutanée ?

La prévention primaire de la mastocytose cutanée reste actuellement impossible, car cette pathologie résulte principalement de mutations génétiques spontanées [14]. Cependant, certaines mesures peuvent réduire le risque de complications ou de poussées.

Le conseil génétique prend une importance croissante, notamment avec la découverte de l'alpha-tryptasémie héréditaire. Les familles concernées peuvent bénéficier d'un dépistage précoce et d'une surveillance adaptée [12].

Pour les patients déjà diagnostiqués, la prévention secondaire consiste à éviter les facteurs déclenchants identifiés. Cette approche personnalisée permet de réduire significativement la fréquence et l'intensité des crises [15].

L'éducation thérapeutique joue un rôle crucial. Apprendre à reconnaître les signes précurseurs d'une crise, savoir utiliser les traitements d'urgence, et connaître les situations à risque constituent autant d'éléments protecteurs [14].

Enfin, un mode de vie sain - alimentation équilibrée, gestion du stress, activité physique adaptée - contribue à maintenir un système immunitaire stable et peut réduire la fréquence des poussées [15].

Recommandations des Autorités de Santé

Les autorités sanitaires françaises ont récemment actualisé leurs recommandations concernant la prise en charge de la mastocytose cutanée. La Haute Autorité de Santé (HAS) préconise désormais un parcours de soins coordonné impliquant dermatologues, allergologues et hématologues selon les cas [14].

Le dosage de la tryptase sérique est recommandé chez tous les patients présentant des lésions cutanées suspectes. Cette recommandation s'appuie sur les travaux récents montrant l'importance de ce biomarqueur dans le diagnostic et le suivi [5,11].

Concernant le suivi, les recommandations prévoient une consultation dermatologique annuelle pour les formes cutanées pures, avec dosage de tryptase tous les deux ans. Cette surveillance permet de détecter précocement une éventuelle évolution systémique [11].

L'Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) a également émis des recommandations spécifiques concernant l'utilisation des antihistaminiques à doses élevées, pratique courante dans cette pathologie [15].

Les sociétés savantes, notamment la Société Française de Dermatologie, insistent sur l'importance de la formation médicale continue. Le programme DIU Immunopathologie 2024-2025 s'inscrit dans cette démarche d'amélioration des pratiques [3].

Ressources et Associations de Patients

Plusieurs associations françaises accompagnent les patients atteints de mastocytose cutanée. L'Association Française pour les Initiatives de Recherche sur le Mastocyte et les Mastocytoses (AFIRMM) constitue la référence nationale, proposant information, soutien et financement de la recherche.

Cette association organise régulièrement des journées d'information, des webinaires, et facilite les échanges entre patients. Son site internet regorge de ressources pratiques : fiches explicatives, témoignages, et actualités de la recherche [16].

Au niveau européen, l'European Competence Network on Mastocytosis (ECNM) coordonne les efforts de recherche et harmonise les pratiques de prise en charge. Cette collaboration internationale bénéficie directement aux patients français.

Les réseaux sociaux hébergent également des groupes de soutien très actifs. Ces communautés virtuelles permettent d'échanger conseils pratiques, témoignages, et de rompre l'isolement que peut engendrer cette pathologie rare.

N'oubliez pas les ressources locales : centres de référence des maladies rares, consultations multidisciplinaires, et services sociaux hospitaliers peuvent vous accompagner dans votre parcours de soins.

Nos Conseils Pratiques

Voici nos conseils pratiques pour mieux vivre avec votre mastocytose cutanée au quotidien. Premièrement, constituez une trousse de soins personnalisée : antihistaminiques, crèmes apaisantes, et éventuellement adrénaline auto-injectable selon les recommandations de votre médecin [15].

Tenez un journal détaillé de vos symptômes, notant les facteurs déclenchants potentiels : aliments, stress, médicaments, maladies météorologiques. Cette approche méthodique vous aidera à identifier vos déclencheurs personnels [14].

Adaptez votre environnement domestique : privilégiez les produits d'entretien sans parfum, maintenez une température fraîche, et investissez dans une literie hypoallergénique. Ces petits détails peuvent faire une grande différence [15].

Côté alimentation, évitez les aliments riches en histamine lors des poussées, mais ne vous imposez pas de restrictions drastiques en période stable. L'équilibre nutritionnel reste primordial pour votre santé globale [14].

Enfin, n'hésitez jamais à communiquer avec votre équipe médicale. Signalez tout changement dans vos symptômes, même minime. Cette vigilance partagée optimise votre prise en charge et votre qualité de vie.

Quand Consulter un Médecin ?

Certains signes doivent vous amener à consulter rapidement votre médecin. Toute aggravation brutale des symptômes cutanés, l'apparition de nouvelles lésions, ou des démangeaisons devenues incontrôlables nécessitent une évaluation médicale [15].

Les symptômes systémiques constituent des signaux d'alarme importants : nausées persistantes, douleurs abdominales, palpitations, ou sensation de malaise général. Ces manifestations peuvent suggérer une évolution de votre pathologie [14].

Une consultation d'urgence s'impose en cas de réaction allergique sévère : difficultés respiratoires, gonflement du visage ou de la gorge, chute de tension. Ces situations, bien qu'exceptionnelles, nécessitent une prise en charge immédiate [15].

N'attendez pas non plus pour consulter si votre qualité de vie se dégrade : troubles du sommeil persistants, impact sur vos activités professionnelles, ou retentissement psychologique important. Des solutions existent pour améliorer votre confort [14].

Enfin, respectez le calendrier de suivi recommandé par votre dermatologue, même en l'absence de symptômes. Cette surveillance régulière permet de détecter précocement toute évolution de votre pathologie [11].

Questions Fréquentes

La mastocytose cutanée est-elle contagieuse ?
Non, absolument pas. Cette pathologie résulte de mutations génétiques et ne peut pas se transmettre d'une personne à l'autre [14].

Puis-je avoir des enfants si j'ai une mastocytose cutanée ?
Oui, la grossesse est généralement possible. Cependant, un suivi médical renforcé est recommandé, car les hormones peuvent influencer l'évolution des symptômes [15].

Les traitements sont-ils remboursés ?
Les antihistaminiques et la plupart des traitements sont pris en charge par l'Assurance Maladie. Pour les thérapies innovantes, une demande d'autorisation peut être nécessaire [13].

Peut-on guérir définitivement de la mastocytose cutanée ?
Chez l'enfant, une guérison spontanée survient dans 80% des cas. Chez l'adulte, la pathologie persiste généralement mais reste contrôlable avec un traitement adapté [8].

Le soleil aggrave-t-il les symptômes ?
Certains patients rapportent une aggravation avec l'exposition solaire, mais ce n'est pas systématique. Une protection solaire adaptée reste recommandée [15].

Existe-t-il des restrictions alimentaires strictes ?
Non, sauf identification de déclencheurs personnels. Une alimentation équilibrée reste la priorité [14].

Questions Fréquentes

La mastocytose cutanée est-elle contagieuse ?

Non, absolument pas. Cette pathologie résulte de mutations génétiques et ne peut pas se transmettre d'une personne à l'autre.

Puis-je avoir des enfants si j'ai une mastocytose cutanée ?

Oui, la grossesse est généralement possible. Cependant, un suivi médical renforcé est recommandé, car les hormones peuvent influencer l'évolution des symptômes.

Les traitements sont-ils remboursés ?

Les antihistaminiques et la plupart des traitements sont pris en charge par l'Assurance Maladie. Pour les thérapies innovantes, une demande d'autorisation peut être nécessaire.

Peut-on guérir définitivement de la mastocytose cutanée ?

Chez l'enfant, une guérison spontanée survient dans 80% des cas. Chez l'adulte, la pathologie persiste généralement mais reste contrôlable avec un traitement adapté.

Le soleil aggrave-t-il les symptômes ?

Certains patients rapportent une aggravation avec l'exposition solaire, mais ce n'est pas systématique. Une protection solaire adaptée reste recommandée.

Existe-t-il des restrictions alimentaires strictes ?

Non, sauf identification de déclencheurs personnels. Une alimentation équilibrée reste la priorité.

Spécialités médicales concernées

Sources et références

Références

  1. [1] PO11_257 Évaluation du laser pigmentaire dans l'urticaire - Innovation thérapeutique 2024-2025Lien
  2. [2] Thérapies ciblées et immunothérapie : positionnement - Innovation thérapeutique 2024-2025Lien
  3. [3] DIU IMMUNOPATHOLOGIE 2024-2025 - Innovation thérapeutique 2024-2025Lien
  4. [4] Case Report of Systemic Mastocytosis with Cutaneous - Innovation thérapeutique 2024-2025Lien
  5. [5] Utility of tryptase genotyping in the screening, diagnosis - Innovation thérapeutique 2024-2025Lien
  6. [6] MB Romdhane, SB Rejeb. Mastocytose cutanée: à propos de 3 cas. 2024Lien
  7. [7] M Baklouti, S Khadija. Profil épidémio-clinique de la mastocytose cutanée à travers une série hospitalière. 2022Lien
  8. [8] P Pernea, C Méni. La mastocytose cutanée diffuse à début pédiatrique: de la description clinique au traitement, étude d'une cohorte de 33 patients. 2023Lien
  9. [9] M Caretti, K Khelef. Mastocytose xanthélasmoïde révélée par une hypertrophie clitoridienne. 2024Lien
  10. [10] C Guerin, D Boutin. Manifestations oculaires et palpébrales de la mastocytose: étude prospective, interventionnelle et monocentrique. 2022Lien
  11. [11] M Alkhamees, J Shourick. Score d'évaluation de risque de mastocytose systémique chez un patient ayant une atteinte cutanée. 2022Lien
  12. [12] M Madrange, J Rossignol. Prévalence de l'alpha-tryptasémie héréditaire dans la mastocytose pédiatrique. 2024Lien
  13. [13] CB Livideanu, K Hartmann. Effet de l'avapritinib sur le fardeau de la maladie cutanée chez les patients atteints de mastocytose systémique avancée. 2022Lien
  14. [14] Mastocytose et syndrome d'activation des mastocytes - MSD ManualsLien
  15. [15] Mastocytose - Troubles immunitaires - MSD ManualsLien
  16. [16] Mastocytose cutanée : causes, symptômes et traitements - Santé MagazineLien

Publications scientifiques

Ressources web

  • Mastocytose et syndrome d'activation des mastocytes (msdmanuals.com)

    Le diagnostic repose sur la biopsie de moelle osseuse et/ou de la peau. Le traitement repose sur les antihistaminiques et le traitement de tout trouble sous- ...

  • Mastocytose - Troubles immunitaires (msdmanuals.com)

    Les personnes qui en souffrent peuvent présenter des taches prurigineuses ou des protubérances, des bouffées de chaleur, des troubles digestifs et parfois des ...

  • Mastocytose cutanée : causes, symptômes et traitements (santemagazine.fr)

    27 févr. 2023 — La plupart des patients présentent une urticaire pigmentaire (forme la plus fréquente) : apparition de plaques en relief chamois à brunes sur ...

  • Mastocytose | Fiche santé HCL (chu-lyon.fr)

    10 juil. 2024 — Quels sont les types de mastocytose ? Comment diagnostique-t-on une mastocytose ? Quels sont les traitements possibles pour une mastocytose ?

  • 100 questions / réponses sur la mastocytose (maladiesrares-necker.aphp.fr)

    Les signes cutanés de la maladie sont liés à l'accumulation des cellules mastocytaires dans la peau et/ou à leur capacité à libérer des substances comme l' ...

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Avertissement : Les connaissances médicales évoluant en permanence, les informations présentées dans cet article sont susceptibles d'être révisées à la lumière de nouvelles données. Pour des conseils adaptés à chaque situation individuelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.