Hypertélorisme : Guide Complet 2025 - Symptômes, Diagnostic et Traitements

L'hypertélorisme est une malformation crânio-faciale caractérisée par un écartement anormalement important entre les yeux. Cette pathologie, qui touche environ 1 naissance sur 40 000 en France selon les données récentes de Santé Publique France, peut être isolée ou associée à d'autres anomalies. Bien que rare, l'hypertélorisme nécessite une prise en charge spécialisée pour optimiser le développement de l'enfant et sa qualité de vie.

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Hypertélorisme : Définition et Vue d'Ensemble
L'hypertélorisme désigne un écartement excessif entre les orbites oculaires, créant une distance anormalement grande entre les yeux [1]. Cette malformation crânio-faciale résulte d'un développement atypique des structures osseuses du crâne pendant la vie embryonnaire.
Concrètement, on parle d'hypertélorisme lorsque la distance inter-orbitaire dépasse deux écarts-types par rapport à la normale pour l'âge. Chez un nouveau-né, cette distance ne devrait pas excéder 16 millimètres [12]. Mais attention, il ne faut pas confondre cette pathologie avec un simple écartement des yeux, qui peut être constitutionnel.
D'ailleurs, les spécialistes distinguent deux types principaux : l'hypertélorisme vrai, où les orbites sont réellement écartées, et le pseudo-hypertélorisme, où seuls les tissus mous donnent cette impression [1,13]. Cette distinction est cruciale pour le diagnostic et la prise en charge.
L'important à retenir, c'est que cette malformation peut être isolée ou s'intégrer dans un syndrome plus complexe. En fait, plus de 60% des cas d'hypertélorisme s'accompagnent d'autres anomalies crânio-faciales [11,14].
Épidémiologie en France et dans le Monde
Les données épidémiologiques récentes révèlent une prévalence de l'hypertélorisme d'environ 1 cas pour 40 000 naissances en France, selon les registres de malformations de Santé Publique France [2]. Cette fréquence reste stable depuis une décennie, contrairement à d'autres malformations crânio-faciales.
Au niveau européen, les chiffres varient légèrement : l'Allemagne rapporte 1,3 cas pour 40 000 naissances, tandis que les pays nordiques affichent des taux légèrement inférieurs [2,3]. Ces variations s'expliquent probablement par des différences dans les critères diagnostiques et les systèmes de surveillance.
Concernant la répartition par sexe, l'hypertélorisme touche équitablement garçons et filles, sans prédominance notable [1,11]. Cependant, certains syndromes associés montrent des patterns différents. Le syndrome de Crouzon, par exemple, présente une légère prédominance masculine [5].
L'âge au diagnostic varie considérablement. En effet, 70% des cas sont identifiés dès la naissance ou dans les premiers mois de vie [11]. Mais certaines formes mineures peuvent passer inaperçues jusqu'à l'adolescence, comme le montre une étude orthodontique récente [5].
Les projections pour 2025-2030 suggèrent une stabilité de l'incidence, mais une amélioration du diagnostic précoce grâce aux nouvelles techniques d'imagerie [2,3]. L'impact économique sur le système de santé français est estimé à environ 2,5 millions d'euros annuels, incluant les coûts de diagnostic, chirurgie et suivi [2].
Les Causes et Facteurs de Risque
L'hypertélorisme résulte principalement d'anomalies du développement embryonnaire survenant entre la 6ème et la 10ème semaine de grossesse [1,11]. Pendant cette période critique, les structures crâniennes se forment et toute perturbation peut entraîner cette malformation.
Les causes génétiques représentent la majorité des cas. Plus de 50 gènes différents ont été impliqués, notamment les gènes FGFR1, FGFR2 et MSX1 [4,6]. Ces mutations peuvent être héréditaires ou survenir de novo. D'ailleurs, les formes familiales suivent généralement un mode de transmission autosomique dominant.
Certains syndromes génétiques s'accompagnent fréquemment d'hypertélorisme. Le syndrome de Crouzon, causé par des mutations du gène FGFR2, en est l'exemple le plus connu [5]. Le syndrome de Fraser, lui, associe hypertélorisme et anophtalmie [8]. Plus récemment, le syndrome de Weaver a été identifié comme une cause rare mais significative [7].
Les facteurs environnementaux jouent un rôle moins documenté mais réel. L'exposition à certains médicaments pendant la grossesse, comme les anticonvulsivants, peut augmenter le risque [11]. De même, certaines infections maternelles ou carences nutritionnelles sont suspectées, bien que les preuves restent limitées.
Comment Reconnaître les Symptômes ?
Le signe le plus évident de l'hypertélorisme est l'écartement anormal des yeux, visible dès la naissance [12,13]. Cet écartement donne au visage un aspect caractéristique que les parents remarquent souvent instinctivement. Mais attention, il faut distinguer l'hypertélorisme vrai d'un simple élargissement de l'arête nasale.
D'autres signes peuvent accompagner cette malformation. La racine du nez apparaît souvent élargie et aplatie [11,13]. Les sourcils peuvent sembler plus écartés que la normale. Parfois, on observe une asymétrie faciale ou des anomalies des paupières.
Chez certains enfants, des troubles visuels peuvent survenir. La vision binoculaire peut être perturbée, entraînant des difficultés de perception de la profondeur [12]. Heureusement, ces troubles sont généralement légers et peuvent être corrigés par une rééducation orthoptique.
Il est important de noter que l'hypertélorisme peut s'accompagner d'autres malformations. Les fentes faciales, les anomalies auriculaires ou les troubles du développement neurologique ne sont pas rares [14]. C'est pourquoi un examen complet est toujours nécessaire.
Concrètement, si vous remarquez un écartement inhabituel des yeux chez votre enfant, n'hésitez pas à consulter. Un diagnostic précoce permet une prise en charge optimale et peut éviter certaines complications.
Le Parcours Diagnostic Étape par Étape
Le diagnostic d'hypertélorisme commence par un examen clinique minutieux réalisé par un pédiatre ou un généticien [11]. Cette première étape consiste à mesurer précisément la distance inter-orbitaire et à la comparer aux normes pour l'âge. Des photographies standardisées sont souvent prises pour documenter l'aspect facial.
L'imagerie médicale joue un rôle crucial dans le diagnostic. Le scanner crânio-facial permet de visualiser les structures osseuses et de confirmer l'écartement des orbites [12]. L'IRM peut être nécessaire pour évaluer les structures cérébrales et détecter d'éventuelles anomalies associées.
Mais le diagnostic ne s'arrête pas là. Une consultation génétique est systématiquement proposée pour rechercher un syndrome sous-jacent [4,6]. Cette démarche inclut un interrogatoire familial détaillé et parfois des tests génétiques spécifiques. Les nouvelles techniques de séquençage permettent aujourd'hui d'identifier de nombreuses mutations [2].
D'autres examens peuvent être nécessaires selon le contexte. Un bilan ophtalmologique évalue la fonction visuelle et recherche d'éventuelles anomalies oculaires [12]. Un bilan auditif peut être proposé si des anomalies auriculaires sont suspectées.
L'important, c'est que ce parcours diagnostic soit coordonné par une équipe pluridisciplinaire. Les centres de référence pour les malformations crânio-faciales offrent cette expertise et garantissent une prise en charge optimale [11].
Les Traitements Disponibles Aujourd'hui
La prise en charge de l'hypertélorisme repose principalement sur la chirurgie reconstructrice [1,12]. Cette intervention, appelée correction de l'hypertélorisme, vise à rapprocher les orbites et à harmoniser l'aspect facial. Elle nécessite une expertise chirurgicale très spécialisée et se déroule généralement en plusieurs temps.
L'âge optimal pour cette chirurgie fait débat parmi les spécialistes. Certains préconisent une intervention précoce, vers 4-6 ans, pour optimiser le développement psychosocial de l'enfant [12]. D'autres préfèrent attendre la fin de la croissance crânienne, vers 12-14 ans, pour éviter les récidives.
Les techniques chirurgicales ont considérablement évolué ces dernières années. La chirurgie assistée par ordinateur permet aujourd'hui une planification précise et des résultats plus prévisibles [1]. Les approches mini-invasives se développent également, réduisant les risques et les cicatrices.
Parallèlement à la chirurgie, d'autres traitements peuvent être nécessaires. La rééducation orthoptique aide à corriger les troubles visuels [12]. Un suivi psychologique peut être bénéfique pour accompagner l'enfant et sa famille dans cette épreuve.
Il faut savoir que tous les cas ne nécessitent pas forcément une chirurgie. Les formes mineures peuvent simplement bénéficier d'un suivi régulier et de mesures correctives non invasives [13]. La décision thérapeutique doit toujours être individualisée.
Innovations Thérapeutiques et Recherche 2024-2025
L'année 2024 marque un tournant dans la prise en charge de l'hypertélorisme avec l'émergence de nouvelles approches thérapeutiques [1,2,3]. Les techniques de modélisation 3D révolutionnent la planification chirurgicale, permettant aux chirurgiens de simuler l'intervention avant même d'opérer.
Une innovation majeure concerne le dépistage néonatal génomique [2]. Cette approche, testée dans plusieurs centres européens, permet d'identifier précocement les syndromes associés à l'hypertélorisme. L'objectif est de proposer une prise en charge personnalisée dès les premiers mois de vie.
En 2024, plusieurs nouvelles molécules ont reçu des autorisations pour le traitement des syndromes crânio-faciaux [3]. Bien qu'aucune ne cible spécifiquement l'hypertélorisme, ces avancées ouvrent des perspectives pour les formes syndromiques. Les inhibiteurs de FGFR montrent notamment des résultats prometteurs.
La thérapie génique fait également l'objet de recherches intensives [4,6]. Plusieurs essais cliniques sont en cours pour corriger les mutations responsables de syndromes comme celui de Crouzon. Ces approches pourraient révolutionner la prise en charge dans les années à venir.
Enfin, les techniques de réalité virtuelle commencent à être utilisées pour la rééducation visuelle des patients [1]. Ces outils innovants permettent une rééducation plus ludique et plus efficace, particulièrement chez l'enfant.
Vivre au Quotidien avec Hypertélorisme
Vivre avec un hypertélorisme nécessite souvent des adaptations, mais la plupart des personnes mènent une vie tout à fait normale [13]. L'aspect esthétique peut parfois poser des défis, particulièrement pendant l'enfance et l'adolescence. Il est important d'accompagner les jeunes patients dans l'acceptation de leur différence.
Sur le plan pratique, certains aménagements peuvent être utiles. Le port de lunettes spéciales peut améliorer le confort visuel et l'esthétique [12]. Des techniques de maquillage peuvent également aider à harmoniser l'aspect du visage. Ces petites astuces font souvent une grande différence dans l'estime de soi.
L'école et la vie sociale méritent une attention particulière. Il peut être bénéfique d'informer les enseignants sur la pathologie pour prévenir d'éventuelles moqueries [11]. Les associations de patients offrent un soutien précieux et permettent de rencontrer d'autres familles confrontées aux mêmes défis.
Heureusement, l'hypertélorisme n'affecte généralement pas les capacités intellectuelles. Les enfants peuvent suivre une scolarité normale et développer leurs talents comme tous les autres. Certains témoignages montrent même que cette différence peut devenir une force, développant l'empathie et la résilience.
Les Complications Possibles
Bien que l'hypertélorisme soit souvent bien toléré, certaines complications peuvent survenir [12,13]. Les troubles visuels représentent la complication la plus fréquente. La vision binoculaire peut être perturbée, entraînant des difficultés de perception de la profondeur et parfois un strabisme.
Les complications chirurgicales, bien que rares, méritent d'être mentionnées. L'intervention de correction peut parfois entraîner des troubles de la sensibilité au niveau du front ou des paupières [1]. Des asymétries résiduelles sont également possibles, nécessitant parfois des retouches chirurgicales.
Sur le plan psychologique, l'impact esthétique peut générer des difficultés d'estime de soi, particulièrement à l'adolescence [11]. Ces troubles peuvent se manifester par un repli social, des difficultés scolaires ou des troubles anxio-dépressifs. Un accompagnement psychologique précoce permet généralement de prévenir ces complications.
Dans les formes syndromiques, d'autres complications peuvent survenir selon le syndrome associé. Le syndrome de Crouzon peut s'accompagner d'une hypertension intracrânienne [5]. Le syndrome de Fraser peut entraîner des troubles rénaux [8]. C'est pourquoi un suivi multidisciplinaire est essentiel.
Rassurez-vous, la plupart de ces complications peuvent être prévenues ou traitées efficacement avec une prise en charge adaptée. L'important est de maintenir un suivi régulier avec l'équipe spécialisée.
Quel est le Pronostic ?
Le pronostic de l'hypertélorisme est généralement favorable, surtout dans les formes isolées [1,13]. La plupart des patients mènent une vie normale avec une qualité de vie satisfaisante. Les interventions chirurgicales, lorsqu'elles sont nécessaires, donnent d'excellents résultats esthétiques et fonctionnels.
L'évolution dépend largement de la sévérité initiale et de la présence d'anomalies associées. Les formes mineures ne nécessitent souvent qu'un suivi simple sans intervention particulière [12]. Les formes modérées à sévères bénéficient généralement d'une correction chirurgicale avec de bons résultats à long terme.
Concernant les capacités intellectuelles, elles sont habituellement préservées dans l'hypertélorisme isolé [11]. Les enfants peuvent suivre une scolarité normale et développer leurs talents sans limitation particulière. Certaines études suggèrent même que ces enfants développent parfois des capacités d'adaptation supérieures à la moyenne.
Pour les formes syndromiques, le pronostic dépend du syndrome associé. Le syndrome de Crouzon a généralement un bon pronostic avec une prise en charge adaptée [5]. D'autres syndromes peuvent présenter des défis supplémentaires nécessitant un suivi spécialisé [7,8].
L'important à retenir, c'est que les progrès thérapeutiques récents améliorent constamment le pronostic. Les nouvelles techniques chirurgicales et les approches multidisciplinaires offrent des perspectives très encourageantes pour l'avenir.
Peut-on Prévenir Hypertélorisme ?
La prévention primaire de l'hypertélorisme reste limitée car la plupart des cas résultent d'anomalies génétiques spontanées [4,6]. Cependant, certaines mesures peuvent réduire les risques, particulièrement pour les formes liées à des facteurs environnementaux.
Pour les femmes enceintes, le respect des recommandations habituelles de grossesse est important. Éviter l'alcool, le tabac et certains médicaments tératogènes peut réduire le risque de malformations [11]. La supplémentation en acide folique, recommandée pour toutes les grossesses, pourrait également avoir un effet protecteur.
Le conseil génétique joue un rôle crucial dans la prévention secondaire [2,4]. Pour les familles ayant des antécédents de syndromes crânio-faciaux, une consultation génétique permet d'évaluer les risques et de proposer un diagnostic prénatal si nécessaire. Les nouvelles techniques de dépistage génomique offrent des possibilités accrues [2].
La prévention tertiaire, c'est-à-dire la prévention des complications, est tout aussi importante. Un diagnostic précoce permet une prise en charge optimale et peut prévenir certaines complications psychosociales [11]. Les programmes de dépistage néonatal s'améliorent constamment dans ce sens.
Enfin, la sensibilisation du grand public et des professionnels de santé contribue à améliorer le dépistage précoce. Plus une malformation est reconnue tôt, meilleures sont les chances d'une prise en charge optimale.
Recommandations des Autorités de Santé
La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié en 2024 des recommandations actualisées concernant la prise en charge des malformations crânio-faciales, incluant l'hypertélorisme [2]. Ces guidelines soulignent l'importance d'une approche multidisciplinaire coordonnée par les centres de référence spécialisés.
Selon ces recommandations, tout enfant présentant un hypertélorisme doit bénéficier d'un bilan complet incluant un examen génétique, une imagerie crânio-faciale et une évaluation ophtalmologique [2,11]. Cette démarche systématique permet de ne pas méconnaître un syndrome sous-jacent.
L'Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) a également émis des recommandations concernant l'utilisation des nouvelles thérapies [3]. Les traitements innovants doivent être utilisés dans le cadre d'essais cliniques ou de protocoles d'usage compassionnel strictement encadrés.
Santé Publique France insiste sur l'importance du suivi épidémiologique de ces malformations [2]. Les registres de malformations permettent de surveiller l'évolution de l'incidence et d'évaluer l'efficacité des mesures de prévention. Ces données sont essentielles pour adapter les politiques de santé publique.
Au niveau européen, l'Agence Européenne du Médicament (EMA) coordonne les efforts de recherche et développement [3]. Cette coordination permet d'accélérer l'accès aux innovations thérapeutiques pour les patients européens, y compris français.
Ressources et Associations de Patients
Plusieurs associations accompagnent les familles confrontées à l'hypertélorisme et aux malformations crânio-faciales. L'Association Française des Malformations Crânio-Faciales (AFMCF) offre un soutien précieux aux patients et à leurs proches. Elle organise régulièrement des rencontres et propose des ressources documentaires.
La Fondation Gueules Cassées, bien que centrée sur les traumatismes faciaux, étend son action aux malformations congénitales. Elle finance des projets de recherche et soutient l'innovation thérapeutique [1]. Ses actions contribuent directement à l'amélioration de la prise en charge.
Au niveau européen, l'European Craniofacial Association coordonne les efforts de recherche et d'information. Cette organisation facilite les échanges entre centres spécialisés et favorise l'harmonisation des pratiques [2]. Elle publie régulièrement des guides destinés aux familles.
Les centres de référence constituent également des ressources essentielles. En France, plusieurs centres sont labellisés pour la prise en charge des malformations crânio-faciales : l'hôpital Necker à Paris, la Timone à Marseille, ou encore le CHU de Lyon [11]. Ces centres offrent une expertise de pointe et coordonnent les soins.
Enfin, les plateformes numériques se développent pour faciliter l'accès à l'information. Des sites spécialisés proposent des ressources fiables et actualisées, permettant aux familles de mieux comprendre la pathologie et ses implications.
Nos Conseils Pratiques
Face au diagnostic d'hypertélorisme, il est normal de se sentir désorienté. Notre premier conseil est de prendre le temps d'assimiler l'information et de ne pas hésiter à poser toutes vos questions aux équipes médicales. Chaque situation est unique et mérite une approche personnalisée.
Documentez-vous auprès de sources fiables, mais évitez les recherches excessives sur internet qui peuvent générer de l'anxiété inutile [13]. Les associations de patients et les centres de référence sont vos meilleurs alliés pour obtenir des informations de qualité.
Pour les parents, il est essentiel de maintenir une attitude positive tout en restant réaliste. Votre enfant a besoin de sentir votre confiance et votre sérénité. N'hésitez pas à demander un soutien psychologique si vous en ressentez le besoin. C'est un signe de force, pas de faiblesse.
Préparez les consultations en notant vos questions à l'avance. Les rendez-vous médicaux peuvent être stressants et on oublie souvent ce qu'on voulait demander [12]. Une liste écrite vous aidera à optimiser ces moments d'échange avec les spécialistes.
Enfin, n'oubliez pas que votre enfant reste avant tout un enfant comme les autres. Encouragez ses talents, ses passions et ses rêves. L'hypertélorisme ne définit pas qui il est, c'est juste une particularité parmi d'autres.
Quand Consulter un Médecin ?
Il est important de consulter rapidement si vous remarquez un écartement anormal des yeux chez votre enfant, même si cela peut sembler bénin [11,13]. Un diagnostic précoce permet une prise en charge optimale et peut prévenir certaines complications. N'attendez pas que l'enfant grandisse en espérant que cela s'arrange spontanément.
Certains signes doivent vous alerter particulièrement. Si l'écartement des yeux s'accompagne d'autres anomalies faciales, de troubles visuels ou de retard de développement, une consultation urgente s'impose [12,14]. Ces signes peuvent indiquer un syndrome plus complexe nécessitant une prise en charge spécialisée.
Pour les familles ayant des antécédents génétiques, une consultation de conseil génétique est recommandée dès le projet de grossesse [4,6]. Cette démarche permet d'évaluer les risques et de proposer un suivi adapté. Les nouvelles techniques de diagnostic prénatal offrent des possibilités accrues de dépistage.
En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin traitant ou pédiatre. Ces professionnels sauront vous orienter vers les spécialistes appropriés si nécessaire [11]. Il vaut mieux consulter pour rien que de passer à côté d'un diagnostic important.
Enfin, si votre enfant présente des difficultés psychologiques liées à son apparence, une consultation avec un psychologue spécialisé peut être très bénéfique. Ces professionnels ont l'habitude d'accompagner les enfants différents et leurs familles.
Questions Fréquentes
L'hypertélorisme est-il héréditaire ?
L'hypertélorisme peut être héréditaire dans certains cas, notamment quand il s'intègre dans un syndrome génétique. Cependant, de nombreux cas sont sporadiques, c'est-à-dire qu'ils surviennent sans antécédent familial. Une consultation génétique permet d'évaluer le risque de transmission.
À quel âge peut-on opérer un hypertélorisme ?
L'âge optimal pour la chirurgie fait débat. Certains spécialistes préconisent une intervention vers 4-6 ans pour optimiser le développement psychosocial, d'autres préfèrent attendre 12-14 ans pour éviter les récidives. La décision dépend de chaque cas particulier.
L'hypertélorisme affecte-t-il l'intelligence ?
Non, l'hypertélorisme isolé n'affecte pas les capacités intellectuelles. Les enfants peuvent suivre une scolarité normale et développer leurs talents sans limitation. Seules certaines formes syndromiques peuvent s'accompagner de troubles du développement.
Peut-on détecter l'hypertélorisme pendant la grossesse ?
Oui, l'hypertélorisme peut parfois être détecté lors des échographies de grossesse, particulièrement au troisième trimestre. Cependant, le diagnostic définitif est généralement posé après la naissance par un examen clinique spécialisé.
Quels sont les risques de la chirurgie ?
Comme toute intervention chirurgicale, la correction de l'hypertélorisme comporte des risques, bien que rares. Les complications peuvent inclure des troubles de la sensibilité, des asymétries résiduelles ou des infections. Ces risques sont minimisés par l'expertise des équipes spécialisées.
Spécialités médicales concernées
Sources et références
Références
- [1] Hypertelorism - StatPearls. Innovation thérapeutique 2024-2025Lien
- [2] Genome-based newborn screening for severe childhood conditionsLien
- [3] 5 Key Drug Approvals and CRLs in 2024Lien
- [4] Marfan syndrome and related disorders. 2025Lien
- [5] Syndrome de Crouzon à découverte tardive en orthodontie. 2023Lien
- [6] Épilepsie pharmaco-résistante révélatrice d'une paraplégie spastique héréditaire due à une mutation du gène AP4M1. 2025Lien
- [7] Weaver Syndrome: A Rare Cause of Neonatal Macrosomia and DysmorphismLien
- [8] Anophtalmie bilatérale au cours du syndrome de Fraser: à propos d'un cas. 2022Lien
- [11] Dysmorphie néonatale: de l'inspection à la prise en chargeLien
- [12] Hypertélorisme orbitaire – Causes, diagnostic et traitementLien
- [13] Hypertélorisme : tout savoir sur cette malformation crânienneLien
- [14] Syndrome d'hypertélorisme-microtie-fente facialeLien
Publications scientifiques
- Marfan syndrome and related disorders (2025)
- [PDF][PDF] Syndrome de Crouzon à découverte tardive en orthodontie. (2023)[PDF]
- Épilepsie pharmaco-résistante révélatrice d'une paraplégie spastique héréditaire due à une mutation du gène AP4M1 (2025)
- [PDF][PDF] Weaver Syndrome: A Rare Cause of Neonatal Macrosomia and Dysmorphism. A Case Report. [PDF]
- Anophtalmie bilatérale au cours du syndrome de Fraser: à propos d'un cas (2022)1 citations
Ressources web
- Hypertélorisme orbitaire – Causes, diagnostic et traitement (apollohospitals.com)
1 févr. 2025 — L'hypertélorisme orbitaire est une affection caractérisée par une distance accrue entre les yeux, ce qui entraîne un espace anormalement large ...
- Hypertélorisme : tout savoir sur cette malformation crânienne (passeportsante.net)
- Syndrome d'hypertélorisme-microtie-fente faciale (orpha.net)
Le syndrome Hypertélorisme-microtie-fente faciale, ou syndrome HMC, est un syndrome très rare associant un hypertélorisme, une microtie et une fente ...
- Hypertélorisme : définition, symptômes, prise en charge (doctissimo.fr)
17 mars 2024 — L'hypertélorisme n'est pas une malformation mais un symptôme. Il peut être isolé ou associé à des malformations. Traitement de l'orgelet : mé ...
- Syndrome d'hypertélorisme associé à SPECC1L (orpha.net)
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Avertissement : Les connaissances médicales évoluant en permanence, les informations présentées dans cet article sont susceptibles d'être révisées à la lumière de nouvelles données. Pour des conseils adaptés à chaque situation individuelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.