Déficience énergétique relative dans le sport

La déficience énergétique relative dans le sport, ou REDs, touche de nombreux athlètes sans qu'ils s'en rendent compte. Cette pathologie complexe résulte d'un déséquilibre entre les apports énergétiques et les dépenses liées à l'entraînement. Bien plus qu'un simple manque de calories, le REDs affecte profondément la santé physique et mentale des sportifs. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur cette maladie méconnue mais fréquente.

La triade de la femme athlète représente un syndrome complexe touchant les sportives de haut niveau. Cette pathologie associe trois troubles interconnectés : les dysfonctionnements menstruels, la faible densité osseuse et les troubles du comportement alimentaire. Bien que méconnue du grand public, elle affecte jusqu'à 25% des athlètes féminines selon les dernières études [6,13]. Comprendre cette maladie est essentiel pour préserver la santé des sportives.