Syndrome

Le syndrome du décalage horaire, communément appelé jet lag, touche des millions de voyageurs chaque année. Cette pathologie temporaire mais parfois invalidante résulte d'un dérèglement de notre horloge biologique interne lors de voyages transméridiens. Bien plus qu'un simple inconfort, le décalage horaire peut avoir des répercussions significatives sur votre santé et votre bien-être.

Les troubles du rythme circadien du sommeil touchent notre horloge biologique interne, perturbant l'alternance naturelle veille-sommeil. Ces pathologies affectent près de 15% de la population française selon l'INSERM [1,2]. Comprendre ces dysfonctionnements permet d'améliorer significativement la qualité de vie des patients concernés.