Le trouble panique se caractérise par des attaques de panique récurrentes et imprévisibles, accompagnées d'une peur persistante de leur récurrence. La téléconsultation permet un accès facilité à une prise en charge psychiatrique spécialisée, particulièrement adaptée pour le suivi entre les consultations présentielles et l'ajustement thérapeutique.
🧠 Santé mentale : La téléconsultation complète un suivi psychiatrique régulier mais ne remplace pas l'examen clinique pour un diagnostic initial. En cas de pensées suicidaires, contactez le 3114 (gratuit, 24h/24).
Comprendre le trouble panique
Le trouble panique est un trouble anxieux caractérisé par la survenue récurrente d'attaques de panique, généralement imprévisibles. Ces épisodes s'accompagnent d'une appréhension persistante concernant la survenue de nouvelles crises ou leurs conséquences.
Symptômes d'une attaque de panique
Une attaque de panique se manifeste généralement par :
Palpitations ou accélération du rythme cardiaque
Transpiration excessive
Tremblements ou secousses musculaires
Sensation d'essoufflement ou d'étouffement
Douleur ou gêne thoracique
Nausées ou troubles abdominaux
Sensation de vertige ou d'évanouissement
Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
Peur de mourir
Ces symptômes atteignent généralement leur intensité maximale en quelques minutes et peuvent durer de 5 à 20 minutes.
Évaluation du trouble panique en téléconsultation
La téléconsultation avec un psychiatre en ligne permet une évaluation approfondie de votre trouble panique. Le médecin procédera à un entretien clinique structuré pour :
Analyser la fréquence et l'intensité des attaques de panique
Identifier les facteurs déclenchants potentiels
Évaluer l'impact sur votre qualité de vie
Rechercher d'éventuels troubles associés
Examiner vos antécédents médicaux et psychiatriques
Outils d'évaluation
Le médecin peut utiliser des échelles d'évaluation standardisées pour mesurer la sévérité des symptômes et suivre l'évolution du trouble. Cette approche permet d'adapter la prise en charge selon votre profil clinique spécifique.
Prise en charge et options thérapeutiques
La prise en charge du trouble panique repose généralement sur une approche multimodale combinant traitement médicamenteux et psychothérapie. En téléconsultation, le médecin peut :
Traitement médicamenteux
Prescrire ou ajuster un traitement antidépresseur (ISRS ou IRSN)
Évaluer la nécessité d'un traitement anxiolytique ponctuel
Surveiller l'efficacité et les effets secondaires
Adapter les posologies selon votre réponse thérapeutique
Accompagnement psychothérapeutique
Le médecin peut orienter vers une psychothérapie cognitive et comportementale (TCC), particulièrement efficace pour le trouble panique. Cette approche aide à :
Modifier les pensées catastrophiques
Développer des stratégies de gestion de l'anxiété
Réduire les comportements d'évitement
Prévenir les rechutes
Un médecin généraliste en ligne peut également assurer un suivi initial et coordonner les soins avec un psychiatre.
Suivi et renouvellement de traitement
La téléconsultation est particulièrement adaptée pour le suivi régulier du trouble panique. Elle permet :
Le renouvellement des traitements stabilisés
L'évaluation de l'évolution des symptômes
L'ajustement thérapeutique si nécessaire
Le maintien du lien thérapeutique entre les consultations
Fréquence du suivi
La fréquence des téléconsultations dépend généralement de la phase de traitement et de la stabilité clinique. En phase aiguë, un suivi rapproché peut être nécessaire, tandis qu'en phase de maintenance, des consultations espacées peuvent suffire.
Le médecin peut établir une ordonnance en ligne pour le renouvellement de vos traitements, sous réserve d'une évaluation clinique appropriée.
Conseils pour la gestion quotidienne
En complément du traitement médical, plusieurs stratégies peuvent aider à gérer le trouble panique au quotidien :
Techniques de relaxation
Exercices de respiration profonde
Relaxation musculaire progressive
Méditation de pleine conscience
Yoga ou tai-chi
Hygiène de vie
Maintenir un rythme de sommeil régulier
Limiter la consommation de caféine et d'alcool
Pratiquer une activité physique régulière
Éviter les substances stimulantes
Gestion des crises
Le médecin peut vous enseigner des techniques spécifiques pour gérer les attaques de panique lorsqu'elles surviennent, incluant des exercices de respiration contrôlée et des stratégies de recentrage cognitif.
🩺 Votre situation
Vous ressentez des attaques de panique récurrentes qui impactent votre quotidien et souhaitez bénéficier d'une prise en charge spécialisée. L'accès à un psychiatre peut parfois nécessiter des délais importants, et vous avez besoin d'un suivi régulier pour ajuster votre traitement.
✅ Notre solution
La téléconsultation vous permet d'accéder rapidement à une consultation psychiatrique spécialisée depuis votre domicile. Vous pouvez obtenir une évaluation de votre trouble panique, un ajustement de traitement et un suivi personnalisé, tout en maintenant la continuité de vos soins.
Comment ça marche ?
1
Décrivez votre demande
Remplissez le formulaire avec vos symptômes ou votre besoin
2
Consultez en vidéo
Un médecin vous reçoit en vidéotransmission sécurisée
3
Recevez vos documents
Ordonnance, arrêt ou orientation envoyés sur votre espace sécurisé
Documents :
Certificat médical : certains certificats nécessitent un examen clinique et ne sont généralement pas délivrés en téléconsultation.
Arrêt de travail : peut être délivré uniquement sur décision médicale, pour une durée courte selon la justification médicale.
Ordonnance : peut être délivrée uniquement si le médecin l'estime médicalement justifié.
⚠️ Quand consulter en urgence
Pensées suicidaires ou idées d'auto-agression
Attaques de panique très fréquentes (plusieurs par jour)
En cas d'urgence vitale : appelez le 15 (SAMU) ou le 112
Questions fréquentes
Peut-on diagnostiquer un trouble panique en téléconsultation ?
La téléconsultation permet une évaluation clinique approfondie du trouble panique, particulièrement adaptée pour le suivi de patients déjà diagnostiqués. Pour un diagnostic initial, le médecin évaluera si un examen présentiel est nécessaire selon votre situation clinique.
Combien de temps dure le traitement du trouble panique ?
La durée du traitement varie selon chaque patient. Généralement, un traitement médicamenteux est maintenu plusieurs mois après la disparition des symptômes. Le médecin adaptera la durée selon votre réponse thérapeutique et vos facteurs de risque de rechute.
Les médicaments contre le trouble panique créent-ils une dépendance ?
Les antidépresseurs utilisés dans le trouble panique ne créent pas de dépendance. Les anxiolytiques peuvent être prescrits ponctuellement mais nécessitent une surveillance médicale. Le médecin vous expliquera les bénéfices et risques de chaque traitement.
Que faire en cas d'attaque de panique pendant la téléconsultation ?
Si une attaque de panique survient pendant la consultation, le médecin vous guidera à travers des techniques de gestion immédiate. La vidéotransmission permet un accompagnement en temps réel et une évaluation de la nécessité d'une intervention complémentaire.
La téléconsultation est-elle remboursée pour le trouble panique ?
La téléconsultation psychiatrique peut être prise en charge selon votre situation et les règles applicables, notamment dans le cadre du parcours de soins coordonnés. Le médecin vous informera des modalités de remboursement selon votre cas.
Faut-il arrêter de travailler en cas de trouble panique ?
Un arrêt de travail peut être justifié selon l'intensité des symptômes et leur impact sur votre capacité professionnelle. Le médecin évaluera votre situation et pourra établir un arrêt de durée courte selon la justification médicale si nécessaire.
Peut-on guérir complètement d'un trouble panique ?
Avec une prise en charge adaptée, la plupart des patients voient leurs symptômes s'améliorer significativement. Le pronostic est généralement favorable avec un traitement approprié combinant approche médicamenteuse et psychothérapeutique.
Garanties et cadre réglementaire
👩⚕️Médecins inscrits à l'Ordre
🔐Hébergement HDS certifié
💳Paiement sécurisé
La pratique de la téléconsultation est encadrée par le décret du 13 septembre 2018 et les avenants à la convention médicale. Tous les médecins de la plateforme sont titulaires d'un diplôme français ou européen reconnu, inscrits au tableau du Conseil national de l'Ordre des médecins et exercent en conformité avec le code de déontologie médicale. Vos données de santé sont hébergées par un hébergeur certifié HDS (Hébergeur de Données de Santé) conformément à l'article L.1111-8 du Code de la santé publique. En savoir plus sur notre politique de sécurité.
Olivier Menir est Docteur en pharmacie. Il s'appuie sur plus de 20 ans d'expertise médicale pour offrir à chacun une information médicale fiable, claire et accessible.
